images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
17:00 |  Сторінки історії: папір для першої київської друкарні везли човнами 250 км
images images images
14:00 |  На столичних мостах проводять ремонти. Водіїв просять передбачати більше часу на дорогу
images images images
11:00 |  У Києві за 2-3 роки планують замінити комплексно зношені мережі у найпроблемніших мікрорайонах
images images images
08:00 |  В Україні поширюють неправду про наявність нібито епідемії чуми, сказу та промислового ботулізму
images images images
19:00 |  Україна виступить в Шанхаї на п'ятому Кубку світу з карате Кіокушинкайкан ІКО Мацушима
images images images
17:00 |  Мобільний додаток Kyiv City Guide отримав престижну міжнародну відзнаку
images images images
14:00 |  97 інформаційних табло допомагають пересуватися Києвом
images images images
12:30 |  Пам’яті академіка Олександра Топачевського
images images images
11:00 |  Для радіо та телебачення збільшили квоти на українську
images images images
08:00 |  Понад 8 тисяч киянок знайшли роботу завдяки службі зайнятості
images images images
17:00 |  Через футбол перекриють 3 станції київського метро
images images images
14:00 |  Київські аудитори за десять місяців 2018 року забезпечили відшкодування втрат на майже 46 млн грн
images images images
11:00 |  У столиці відбудеться захід до Всеукраїнського дня працівників культури та майстрів народного мистецтва
images images images
08:00 |  У Києві відбудеться масштабний профорієнтаційний форум для школярів і студентів
images images images
17:00 |  Три події до Дня української писемності та мови у Києві
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 01/08/2017 03:00

Тепловий удару може розвинутися навiть за кiлька годин пiсля перегрiвання


В Україну знову прийшла спека. Нема чим дихати вдома, на вулицi, у транспортi. За таких умов легко може статися тепловий удар. Особливо це стосується людей з серцевими недугами, гiпертонiєю, ожирiнням, ендокринними порушеннями тощо. Перегрiв часто настає i у маленьких дiтей вiком до 1 року, адже система   терморегуляцiї уних ще не розвинена.

Як уникнути теплового удару? Що робити, якщо людинi стало погано? Про це та iнше сайт "Добрий лікар” розпитав Олену Решетник, сiмейного лiкаря вищої категорiї.

—  Чому виникає тепловий удар?
—  Це реакцiя органiзму на перегрiвання, коли порушується терморегiляцiя i органiзм вже не може пiдтримувати нормальну температуру. Таке може статися пiд час перебування на сонцi без капелюха, у задушливому примiщеннi, у транспортi тощо.

Людина вiдчуває слабкiсть, головний бiль, нудоту, шум у вухах, порушення зору. Нерiдко може пiднiматися температура тiла —  до 39 градусiв. Пiдступнiсть теплового удару у тому, що симптоми можуть проявитися як вiдразу, так i за кiлька годин пiсля перегрiвання.

—  Якщо таке сталося, наприклад, у транспортi, яку допомогу можна надати?
—  По-перше, необхiдно перенести людину у тiнь, розстiбнути комiрець, по можливостi зняти одяг. Доречно змочити обличчя холодною водою, покласти на чоло та скронi змочену у водi хустинку (але вода має бути не крижаною, а саме прохолодною, iнакше можуть спазмуватися судини).

Потерпiлому необхiдно багато пити, аби вiдновити водно-сольовий баланс. Найкраще в таких випадках давати мiнеральну негазовану воду або трохи пiдсолену водичку, щоб на смак вона була трохи менш солона за сльозу. Це дозволить утримати рiдину в органiзмi та вiдновити процес терморегуляцiї, коли органiзм сам себе охолоджує.

Оскiльки пiд час теплового удару вiдбувається загущення кровi, можна випити пiгулку аспiрину, який швидко розрiджує кров.

—  Чи обов'язково в таких випадках викликати швидку допомогу чи звертатися до лiкаря?
—  Тепловий удар є досить небезпечним для органiзму. Якщо людина швидко "вiдiйшла" i почувається добре, їй треба забезпечити спокiй та рясне пиття (дуже добре пити молочну сироватку, адже вона постачає органiзм необхiдними вiтамiнами та мiкроелементами, вiдвар шипшини, компоти з ягiд, питну воду з додаванням лимонного соку). Дуже добре з'їсти склянку червоної смородини. Є такий народний спосiб при перегрiваннi —  намастити тiло кашкою з тертої сирої картоплi (вона дуже добре знiмає зайву температуру).

Якщо ж людина є гiпертонiком, має серцевi недуги, бажано таки звернутися до лiкаря, адже тепловий удар може спричинити такi небезпечнi стани, як iнфаркт, iнсульт, тромбоз. Дуже небезпечний перегрiв для немовлят та дiтей першого року життя. Тому, якщо таке сталося (дитина червона, спiтнiла, у неї прискорене серцебиття, є нудота, втрата свiдомостi), обов'язково викликайте швидку.

—  Як запобiгти тепловому удару, адже не будеш все лiто вiдсиджуватися вдома...
—  Варто дотримуватися кiлькох простих правил. Насамперед, намагайтеся не перебувати на вiдкритому сонцi у найспекотнiшi години (вiд 11 години дня до 17 години вечора). На вулицi обирайте затiненi мiсця, якi продуваються вiтерцем.

Обов'язково користуйтеся головним убором, а одяг повинен бути свiтлим та з натуральних тканин (найкраще пiдходить бавовна, яка дає можливiсть поту випаровуватися). По можливостi кiлька разiв на день приймайте прохолодний душ.

Вiдмовтеся вiд алкоголю та важкої їжi, натомiсть надавайте перевагу свiжим овочам та фруктам, легким стравам (наприклад, холодним супам). Основний прийом їжi варто перенести на вечiрнi години, коли спека спадає. Пийте бiльше рiдини (сеча повинна бути свiтло-жовтою, а не коричневою —  тодi система терморегуляцiї працюватиме бiльш ефективно).

Джерело: dobryjlikar.com



прочитало 14296 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
17:00 | На "Золотих воротах" навчать діагностувати інсульт.
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images
08:00 | Цей овоч є "ліками" для мозку і печінки.
images
images
06:00 | 10 небезпечних хвороб, що виникають через молоко.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.4621 sec