images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
17:00 |  У Києві відбулося відкриття виставки, присвяченої українському святковому вбранню
images images images
14:00 |  Без секретів і втрат: усю інформацію БТІ столиці оцифрують
images images images
11:00 |  За отриманим у листопаді рахунком-повідомленням кияни можуть сплатити за усі житлово-комунальні послуги разом або за кожну окремо
images images images
08:00 |  Софію Київську підсвітять фіолетовим кольором до Міжнародного дня передчасно народжених дітей
images images images
19:00 |  Вперше в Україні театр ожив в бібліотеці
images images images
17:00 |  Зима прийшла на два тижні раніше норми і йти не планує
images images images
14:00 |  Киянам порадили "легалізувати" домашніх улюбленців
images images images
11:00 |  Ключовою темою Інвестиційного форуму міста Києва 2018 стануть інновації
images images images
08:00 |  Синоптики знову попередили про ожеледицю
images images images
17:00 |  Уперше українською:
images images images
14:00 |  Станція метро "Виставковий центр" може отримати новий вихід
images images images
11:00 |  Перо й до Києва доведе: у столиці відбудеться фінал "Лескара 2018"
images images images
08:00 |  У касах столичного метрополітену встановили банківські термінали
images images images
19:00 |  У зв’язку із погіршенням погодних умов киян просять надавати перевагу громадському транспорту та не паркувати авто обабіч дороги
images images images
17:15 |  На столицю насувається негода: киян закликають бути обережними під час ожеледиці
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 20/06/2017 03:00

Щоб добре почуватися, дослухайтеся до прогнозу погоди


Навіть якщо ви не метеочутлива людина, постійні різкі зміни погоди, які маємо зараз, позначаються на самопочутті не кращим чином, пише Експрес. Хтось стає млявим, хтось відчуває, що голову ніби обруч стискає, а когось хилить на сон. Все, кажуть медики, через зміну атмосферного тиску.

Оптимальне значення атмосферного тиску, при якому людина почувається найбільш комфортно, становить 760 міліметрів ртутного стовпчика, а відхилення на 10 мм в той чи інший бік вже можуть позначатися на самопочутті, — кажуть Тетяна Майкова, кандидатмедичних наук, член Європейської федерації болю голови, та Олександр Рильцов, лікар-кардіолог.

— Як атмосферний тиск впливає на наше самопочуття?
Т. Майкова: — Людина є частиною природи, а тому все, що відбувається ззовні — зміна погоди, температури, вологості, освітлення, електро-магнітної активності — впливає на організм. А "антеною" є нервова система, головне завдання якої — адаптація організму до цих змін. Наприклад, при зниженні атмосферного тиску, коли змінюється щільність повітря, підвищується електромагнітний фон, а це змінює електрозаряд головного мозку. Ось чому багато хто відчуває біль голови при зміні погоди.

— А ще на зміну погоди дуже гостро реагують люди з проблемами серцево-судинної системи, — долучається Олександр Рильцов, лікар-кардіолог. — Загалом, організм людини влаштований так, що він адаптується до різних умов. Якщо погода стабільна, людина почувається достатньо добре. А проблеми починаються, коли циклони й антициклони швидко та часто змінюють один одного. У таких ситуаціях організм не встигає підлаштуватися під нові умови. За даними лікарів, найменше звернень за медичною допомогою в період стійкої погоди, і їхня кількість різко зростає при зміні атмосферного тиску. 

— На кого більше впливає зміна погоди — на гіпертоніків чи гіпотоніків?
О. Рильцов:  — Це залежить від того, що панує —циклон чи антициклон. Наприклад, для циклону характерний низький атмосферний тиск, хмарність, висока вологість, опади. Вміст кисню в повітрі знижується, а вуглекислого газу, навпаки, підвищується. Така погода негативно впливає на людей з низьким артеріальним тиском. Швидкість кровотоку в них ще більше сповільнюється, через що погіршується надходження крові до органів і тканин, артеріальний тиск ще більше знижується. З'являється запаморочення, нудота, сонливість, людина відчуває занепад сил, біль голови. А от антициклон (суха, тепла, безвітряна й малохмарна погода) негативно впливає на гіпертоніків, адже при зростанні атмосферного тиску в них ще більше підвищується артеріальний тиск, частішає серцебиття, з'являється шум у вухах, пульсуючий біль голови, можуть виникати мушки перед очима. Саме при антициклонах підвищується кількість інфарктів та інсультів.

— Чи можна якось убезпечитися від цього, адже синоптики прогнозують літо з перепадами погоди, коли спека різко змінюватиметься грозовими дощами?
— Якщо ви гіпотонік, у дощову та хмарну погоду слід добре висипатися, пити більше рідини. Допоможе контрастний душ, який тонізує судини. При зниженні артеріального тиску можна випити горнятко кави або міцного чаю, вжити настоянку женьшеню. А якщо ви гіпертонік, то в спеку уникайте фізичних навантажень, більше відпочивайте, перейдіть на низькокалорійну дієту з переважним вживанням фруктів та овочів, пийте більше води та рослинних чаїв (м'ята, меліса, ромашка). І слідкуйте за прогнозом погоди, щоб знати про наближення циклону чи антициклону.

Джерело: expres.ua



прочитало 9920 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
17:00 | На "Золотих воротах" навчать діагностувати інсульт.
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images
08:00 | Цей овоч є "ліками" для мозку і печінки.
images
images
06:00 | 10 небезпечних хвороб, що виникають через молоко.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.3978 sec