images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
22:00 |  Учасники «Євробачення-2017» випустили пісню українською мовою
images images images
20:00 |  Українцям заплатять за фейки в новинах
images images images
18:00 |  Безпритульні тварини стануть зірками фестивалю на Русанівці
images images images
16:00 |  Як працює сервіс оренди велосипедів "bike sharing"
images images images
14:00 |  "Велосипедом на роботу" замість авто або маршруток: киян закликають приєднатися до флешмобу
images images images
12:45 |  Триває Всеукраїнський конкурс на краще періодичне друковане видання для дітей та юнацтва
images images images
12:00 |  Під час Всеукраїнського свята подяки частково заборонять рух транспорту
images images images
10:00 |  У "Київводоканалі" презентували план із реконструкції Бортницької станції аерації
images images images
08:00 |  У Києві триватимуть традиційні сільськогосподарські ярмарки
images images images
06:00 |  На міжнародній конференції ДПП столиця представила проект з підвищення безпеки дорожнього руху в Києві
images images images
03:00 |  Думка оточуючих змушує людей економити
images images images
01:00 |  В Україну завітало "бабине літо"
images images images
22:00 |  Кілька порад для здорового хребта
images images images
20:00 |  Рослини мають свою нервову систему - вчені
images images images
18:00 |  В Україні вводять положення по періодичній підготовці професійних водіїв
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 14/12/2015 08:40

Якими продуктами краще не снідати


Фото з відкритих джерел

 

Напевно, кожен знає, що з ранку необхідно харчуватися. Однак це зовсім не означає, що можна їсти все що завгодно. Існують продукти, які дієтологи не рекомендують вживати на сніданок. Які - про це ми поговоримо сьогодні, пише "Сегодня"


Цитрусові
Вживання цитрусових натщесерце часто призводить до алергії або гастриту. Цитрусові - небезпечні фрукти, оскільки вони агресивно впливають на слизову оболонку шлунка. Щоб не відчувати печію і дискомфорт, вранці від них слід відмовитися. Якщо ви не можете без апельсинового соку, то випийте його відразу після сніданку, а не навпаки.


Сирі овочі
Помідора, огірки, капуста, морква - ці та інші овочі в сирому вигляді впливають на голодний шлунок точно так само, як і цитрусові. Кислоти, що містяться у свіжих овочах, можуть подразнювати слизову шлунка, що призведе до виразки і гастриту. Отже, овочевий салатик краще приберегти на обід.

Кава
Кава, яка вважається головним ранковим напоєм, шкідливий для сніданку. Якщо випивати її натщесерце, вона може негативно позначитися на здоров'ї. Кава подразнює слизову шлунка, що може призвести до гастриту. Тому не пийте цей напій, поки щільно не снідали.


Солодощі
Натщесерце не варто їсти солодощі, оскільки вживання цукру з ранку підвищує ризик появи цукрового діабету. Солодощі з ранку - це навантаження і на підшлункову залозу, оскільки вона не в змозі після пробудження виробляти необхідну кількість інсуліну для засвоєння цих продуктів.


Бутерброди
Ковбаса, шинка, салямі - саме цими продуктами багато хто звик снідати. Однак у них міститься чимала кількість різних хімічних інгредієнтів - консервантів, підсилювачів смаку, стабілізаторів.

Крім того, що вони небезпечні в принципі, вранці шлунок тим більше не може впоратися з таким навантаженням.

Банани
Банани - також не кращий варіант для сніданку. Оскільки в бананах міститься магній, їх не рекомендують вживати натщесерце. Магній впливає на серцево-судинну систему. Вживаючи банани з ранку, ви ризикуєте порушити кальцієво-магнієвий баланс.



прочитало 24793 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | Кілька порад для здорового хребта.
images
images
03:00 | Корисні продукти для поліпшення травлення.
images
images
06:00 | Харчування для спалювання жиру: 6 ідеальних продуктів.
images
images
12:00 | Вулицю в центрі хочуть зробити пішохідною: слово за її мешканцями.
images
images
10:00 | Майже у половини обстежених минулого тижня киян у рамках проекту "Лікар у Вашому домі" значно підвищений тиск.
images
images
06:00 | Кілька простих порад, як не захворіти восени.
images
images
03:00 | 13 небезпечних проблем зі здоров’ям, від яких врятує лимонний сік.
images
images
01:00 | У вівторок Україну накриє сильна магнітна буря .
images
images
22:00 | Низький рівень фізичної активності може довести людство до вимирання.
images
images
22:00 | Японці планують першими в світі випробувати міні-ліфт у космосі.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 1.0038 sec