images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
11:00 |  За отриманим у листопаді рахунком-повідомленням кияни можуть сплатити за усі житлово-комунальні послуги разом або за кожну окремо
images images images
08:00 |  Софію Київську підсвітять фіолетовим кольором до Міжнародного дня передчасно народжених дітей
images images images
19:00 |  Вперше в Україні театр ожив в бібліотеці
images images images
17:00 |  Зима прийшла на два тижні раніше норми і йти не планує
images images images
14:00 |  Киянам порадили "легалізувати" домашніх улюбленців
images images images
11:00 |  Ключовою темою Інвестиційного форуму міста Києва 2018 стануть інновації
images images images
08:00 |  Синоптики знову попередили про ожеледицю
images images images
17:00 |  Уперше українською:
images images images
14:00 |  Станція метро "Виставковий центр" може отримати новий вихід
images images images
11:00 |  Перо й до Києва доведе: у столиці відбудеться фінал "Лескара 2018"
images images images
08:00 |  У касах столичного метрополітену встановили банківські термінали
images images images
19:00 |  У зв’язку із погіршенням погодних умов киян просять надавати перевагу громадському транспорту та не паркувати авто обабіч дороги
images images images
17:15 |  На столицю насувається негода: киян закликають бути обережними під час ожеледиці
images images images
17:00 |  Громадскість матиме доступ до редакцій рішень Київради
images images images
14:00 |  Українці застібнуть паски безпеки навіть в автобусах
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 14/12/2015 08:40

Якими продуктами краще не снідати


Фото з відкритих джерел

 

Напевно, кожен знає, що з ранку необхідно харчуватися. Однак це зовсім не означає, що можна їсти все що завгодно. Існують продукти, які дієтологи не рекомендують вживати на сніданок. Які - про це ми поговоримо сьогодні, пише "Сегодня"


Цитрусові
Вживання цитрусових натщесерце часто призводить до алергії або гастриту. Цитрусові - небезпечні фрукти, оскільки вони агресивно впливають на слизову оболонку шлунка. Щоб не відчувати печію і дискомфорт, вранці від них слід відмовитися. Якщо ви не можете без апельсинового соку, то випийте його відразу після сніданку, а не навпаки.


Сирі овочі
Помідора, огірки, капуста, морква - ці та інші овочі в сирому вигляді впливають на голодний шлунок точно так само, як і цитрусові. Кислоти, що містяться у свіжих овочах, можуть подразнювати слизову шлунка, що призведе до виразки і гастриту. Отже, овочевий салатик краще приберегти на обід.

Кава
Кава, яка вважається головним ранковим напоєм, шкідливий для сніданку. Якщо випивати її натщесерце, вона може негативно позначитися на здоров'ї. Кава подразнює слизову шлунка, що може призвести до гастриту. Тому не пийте цей напій, поки щільно не снідали.


Солодощі
Натщесерце не варто їсти солодощі, оскільки вживання цукру з ранку підвищує ризик появи цукрового діабету. Солодощі з ранку - це навантаження і на підшлункову залозу, оскільки вона не в змозі після пробудження виробляти необхідну кількість інсуліну для засвоєння цих продуктів.


Бутерброди
Ковбаса, шинка, салямі - саме цими продуктами багато хто звик снідати. Однак у них міститься чимала кількість різних хімічних інгредієнтів - консервантів, підсилювачів смаку, стабілізаторів.

Крім того, що вони небезпечні в принципі, вранці шлунок тим більше не може впоратися з таким навантаженням.

Банани
Банани - також не кращий варіант для сніданку. Оскільки в бананах міститься магній, їх не рекомендують вживати натщесерце. Магній впливає на серцево-судинну систему. Вживаючи банани з ранку, ви ризикуєте порушити кальцієво-магнієвий баланс.



прочитало 25051 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
17:00 | На "Золотих воротах" навчать діагностувати інсульт.
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images
08:00 | Цей овоч є "ліками" для мозку і печінки.
images
images
06:00 | 10 небезпечних хвороб, що виникають через молоко.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.4465 sec