images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
17:00 |  Північний офіс Держаудитслужби проведе пряму лінію з громадянами
images images images
14:30 |  У столиці три дні триватиме Міжнародна виставка продовольчої продукції «Ukrainian Food Expo 2018»
images images images
14:00 |  У Києві відбудеться XVII Міжнародний промисловий форум
images images images
11:00 |  Столичні лікарі пояснили, хто не може стати донором
images images images
08:00 |  Столичні рятувальники проведуть масштабні навчання
images images images
17:00 |  LED-освітлення змінює життя київських вулиць
images images images
16:30 |  «Рухова активність - здоровий спосіб життя - здорова нація»
images images images
14:00 |  Цього року на низці мостів та шляхопроводів виконано капітальний ремонт
images images images
11:00 |  Третині киян "навішали" боргів. Як перевірити, справжні вони чи вигадані?
images images images
08:00 |  Спецтехніка знаходиться у стовідсотковій готовності до зимового періоду
images images images
17:00 |  У Києві відбулося відкриття виставки, присвяченої українському святковому вбранню
images images images
14:00 |  Без секретів і втрат: усю інформацію БТІ столиці оцифрують
images images images
11:00 |  За отриманим у листопаді рахунком-повідомленням кияни можуть сплатити за усі житлово-комунальні послуги разом або за кожну окремо
images images images
08:00 |  Софію Київську підсвітять фіолетовим кольором до Міжнародного дня передчасно народжених дітей
images images images
19:00 |  Вперше в Україні театр ожив в бібліотеці
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 23/07/2015 18:00

Як легко кинути палити


 
 
Про методи позбавлення від нікотинової залежності розповідають чимало. Але як з'ясувалося, багато людей не користувалися  традиційними методиками, а винаходили свою власну або взагалі кидали курити майже випадково. Представимо самі незвичайні історії розставання з сигаретою, розказані користувачами інтернету.

Закопати пачку. Пет Оуенс зізнався, що вирішив зарити пачку сигарет в горщику для квітки. Кожен раз, коли він збирався покурити, йому доводилося розкопувати і закопувати її знову. Не дивно, що йому швидко набридло.

Безкоштовна вечеря. Ерік Кацман посперечався з одним про те, що протримається місяць без сигарет. У разі виграшу, за умовами суперечки, він отримував вечерю в шикарному стейк-хаусі. В результаті Кацману так сподобалося не курити, що він кинув цю справу зовсім. Вечеря переможця відбувся, правда, через 9 місяців після укладення парі.

Пристойна сума. Договір допоміг кинути палити і ще двом американцям, історію яких повідав їх товариш Майк. Вони просто посперечалися один з одним на $ 1000. Для обох це виявилося досить великою сумою, і платити штраф ніхто з них не хотів. Потім некуріння просто увійшло в звичку.

Материнська любов. Сенді Седберрі залишила шкідливу звичку заради сина. Коли вона з прикрістю дізналась, що він теж пристрастився до сигарет, то вирішила, що повинна подати хороший приклад. «Мені не потрібні були ні пластирі, гіпноз, ні уколи. Просто я хотіла бути впевненою, що мій син не буде палити », - зізналася вона.

Вітамін і мантри. Сьюзан Бреннон перемогла тютюнову залежність за допомогою вітамінних крапель і постійного повторення мантри «Жодної затяжки!» Вітамін C допомагав її організму перенести відмова від нікотину, а гучне виспівування чарівної фрази утримувало в критичні моменти.

Лотерея. Ліз Рубін одного разу вирішила купувати в день за лотерейним квитком замість того, щоб витрачати гроші на сигарети. З тих пір пройшло вже 25 років, виграти мільйон їй поки не вдалося, але продовжити своє життя у неї точно вийшло.

Біг замість сигарет. Рів Макнамара позбувся від нікотинової залежності і придбав іншу. Одного разу його запитали, скільки він зможе пробігти, і він відповів, що зупиниться, коли захоче курити. Він почав займатися і спочатку зривався майже відразу, проте сьогодні Рів пробігає до 44 миль в день, а сигарета на фініші йому вже не потрібна.

Самогіпноз. Абсолютно несподівано для себе кинула палити психолог Шейла Сідней Бендер. Вона хотіла допомогти своїй подрузі перемогти нікотинову залежність за допомогою гіпнозу, а в результаті під час сеансу навіювання загіпнотизувала себе. Через якийсь час після нього вона усвідомила, що просто не згадує про сигарети. Забавно, що подруга при цьому гіпнозу не піддалася і продовжила курити.

Раз на тиждень. Більш традиційний спосіб випробував на собі Кевін Джерард Кілпатрик. Він просто домовився з самим собою, що дозволить викурювати собі всього одну сигарету на тиждень. Мало-помалу він відмовився від куріння зовсім.

Одна затяжка. Джессіка Уорд розповіла про свою бабусю, яка дуже хитро обдурила саму себе. Одного разу вона викинула всі сигарети з пачки, крім однієї, і залишила її на кухонному столі. Коли їй хотілося палити, вона підпалювала сигарету, робила всього одну затяжку, гасила і клала назад. З часом недопалок став виглядати настільки відштовхуюче, що у неї зовсім пропало бажання курити.

Гучна заява. Рене Купер зізналася, що кинула палити після того, як просто голосно і впевнено заявила своєму лікареві про своє бажання зав'язати. На прийомі вона проскандувала переможне: «Я курила 28 років по пачці на день! Це безумство треба зупинити! »

 

За матеріалами echo.msk.ru



прочитало 6540 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
17:00 | На "Золотих воротах" навчать діагностувати інсульт.
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images
08:00 | Цей овоч є "ліками" для мозку і печінки.
images
images
06:00 | 10 небезпечних хвороб, що виникають через молоко.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.5958 sec