images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
12:26 |  Київські аудитори від початку року забезпечили відшкодування втрат на понад 47 млн. грн.
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 15/07/2015 06:03

Ті, хто мало сплять — більше їдять


Вчені зі Швеції довели, що нестача сну викликає почуття голоду та примушує людей купувати висококалорійні продукти.

У своїй науковій роботі спеціалісти відштовхувалися від результатів попереднього дослідження, яке довело, що поганий сон стає причиною ожиріння через те, що пригнічує роботу зони мозку, що управляє апетитом, і посилює активність центрів задоволення.

У дослідженні брали участь 14 здорових чоловіків, які не мали проблем зі сном.

Так, під час експерименту добровольці повинні були висипатися в першу ніч, і недосипати в другу. Вранці їх відправляли в супермаркет за продуктами. Там вони вибирали з 40 продуктів, половина яких була висококалорійні, друга половина з вмістом зниженої кількості калорій. При чому перед тим, як відправити чоловіків до магазину, їх годували щільним сніданком.

Як з'ясувалося, чоловіки у ті дні коли не висипались, купували на 18% більше продуктів, ніж після повноцінного відпочинку. Висококалорійних продуктів у кошику було на 9% більше.

Тож, якщо не бажаєте набрати небажану зайву вагу яка шкодить здоров‘ю – добре висипайтеся уночі.

За матеріалами telegraf.com.ua



прочитало 6738 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
20:30 | У столиці вшанують 150 Почесних донорів крові.
images
images
17:00 | На "Золотих воротах" навчать діагностувати інсульт.
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images
08:00 | Цей овоч є "ліками" для мозку і печінки.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.318 sec