images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
10:02 |  Шляхопровід закрито: вивчаємо новий маршрут через Шулявку
images images images
15:00 |  Велике прибирання Києва
images images images
14:40 |  Віталій Кличко з Жанною Нємцовою відкрили у Києві сквер імені Бориса Нємцова
images images images
10:55 |  Влада-громада: як європейські практики змінюють Київ
images images images
10:43 |  Податкова знижка на навчання
images images images
10:27 |  Віталій Кличко: «Київ розвиватиме велоінфраструктуру, а автоводії мають дотримуватися правил дорожнього руху»
images images images
11:57 |  Відкриття скверу імені російського опозиціонера Бориса Нємцова
images images images
11:54 |  Віталій Кличко привітав депутатів із тим, що Київ увійшов до топ-10 найуспішніших міст світу за рентабельністю інвестицій
images images images
15:28 |  Монетизація: у Києві почалася виплата готівкової монетизованої суми грошової субсидії
images images images
17:51 |  Київ у топ-10 міст Європи за рентабельністю інвестицій
images images images
16:41 |  Процес монетизації субсидій в Києві
images images images
10:38 |  Ярмарок вакансій «Майбутнє за професіоналами»
images images images
09:36 |  21-24 березня у столиці триватиме тиждень дитячої моди
images images images
09:24 |  У Дарницькому районі 14 березня відкриють три меморіальні дошки на честь героїв АТО
images images images
16:14 |  У КМДА затверджено План заходів щодо вдосконалення інформування громадян із питань євроатлантичної інтеграції
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2019 Бюджет міста Києва на 2019 рік
images
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить щодня                                 images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 06/08/2014 05:39

Ефективні методи від похмілля


Існує маса способів, як ви можете полегшити свій стан при похміллі. Суть в тому, щоб правильно почати свій день.

Не варто відразу ж намагатися схопитися з ліжка. Це тільки погіршить стан: різко з'явиться нудота, може навіть початися блювання, не уникнути запаморочення, забезпечений піт градом і порушення координації. Все це не сприятиме поліпшенню самопочуття. Тому, ще лежачи в ліжку, зробіть таке:

- Інтенсивний масаж волосистої частини голови, потріть гарненько вуха - це посилить приплив крові і трохи підбадьорить вас;

- Акуратно і повільно покрутіть головою вліво - вправо, зробіть помахи руками і ногами;

починайте вставати. Запам'ятайте: ніяких різких рухів, робіть все повільно і плавно. Прямуйте у ванну. Але попередньо поставте чайник. До речі, на цьому етапі можете випити таблетку від похмілля;

- Прийміть душ. Якщо у вас здорове серце і ви не відчуваєте дискомфорту в поточний момент, можете прийняти контрастний душ, чергуючи холодну і гарячу воду і завершивши процедуру холодною водою. А можете обмежитися звичайним прохолодним або кімнатної температури душем;

- Настав час сніданку. Звичайно, навряд чи їжа буде першою річчю, про яку ви будете мріяти при похміллі, але поїсти просто необхідно: будь-яка каша, яйце, зварене круто, овочеве рагу або салат. І обов'язково випийте зелений чай з медом: це допоможе вивести токсини, заповнити дефіцит вітамінів і мікроелементів;

Таким чином, менш ніж за годину ви приведете себе в порядок і будете готові до прийдешнього дня. Не забувайте протягом дня випити до 3-4 л чистої води (краще лужної мінералки), щоб повністю вивести токсини з організму.

Народні засоби від похмілля

Лікування похмілля в домашніх умовах цілком можливо. Рецепти від похмілля підкаже народна медицина.

1. На допомогу при похміллі прийде чай з м'ятою або мелісою. Він дозволить організму швидше позбутися токсинів. Подібний ефект є і в зеленого або ромашкового чаю, молока і кислого молока.

2. Добре допомагає також коктейль від похмілля. Приготувати його досить просто: потрібно змішати свіже яйце зі склянкою томатного соку, посолити і поперчити за смаком. Також можна додати до сирого яйця столову ложку розведеного оцту і випити залпом цю суміш.

3. Відновити порушений метаболітами алкоголю водно-сольовий баланс допоможуть усім відомі народні засоби від похмілля: сік квашеної капусти, розсіл або квас.

4. Перемогти похмілля і позбутися сильного головного болю допоможе чай з кульбаби або м'яти перцевої. Останню краще застосовувати у вигляді настою: 1 столову ложку трави залити приблизно 0,5 л окропу, дати настоятися протягом півгодини. Цей рецепт слід застосовувати при сильному похмілля. Дозування складає 0,5 склянки через кожні півгодини



прочитало 7969 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
11:54 | Українці відмовляються від гречки: яка крупа у пріоритеті.
images
images
20:30 | У столиці вшанують 150 Почесних донорів крові.
images
images
17:00 | На "Золотих воротах" навчать діагностувати інсульт.
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100



: 0.3044 sec