images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
03:00 |  Думка оточуючих змушує людей економити
images images images
01:00 |  В Україну завітало "бабине літо"
images images images
22:00 |  Кілька порад для здорового хребта
images images images
20:00 |  Рослини мають свою нервову систему - вчені
images images images
18:00 |  В Україні вводять положення по періодичній підготовці професійних водіїв
images images images
16:00 |  Кияни зможуть безкоштовно помилуватися фіалками
images images images
14:00 |  Безробітним киянам збільшать розмір допомоги
images images images
12:00 |  Громадські проекти-2019 підтримала рекордна кількість киян
images images images
10:00 |  Кабмін хоче збільшити з нового року прожитковий мінімум та "мінімалку"
images images images
08:00 |  У Контакт-центрі відбудеться "пряма лінія" з питань дорожньо-будівельних робіт
images images images
06:00 |  6 хвороб, які майже 100% зявляться через недосипання
images images images
03:00 |  Корисні продукти для поліпшення травлення
images images images
01:00 |  Що буде після Землі: вчені розповіли, на яку планету “переїдуть” люди
images images images
22:00 |  Вчені навіть не наблизились до повної розгадки цивілізації майя
images images images
20:00 |  В Ізраїлі дослідники знайшли найстарішу пивоварню у світі з залишками 13 000-літнього пива
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 11/04/2014 20:16

Сонячне світло допомагає схуднути - учені


 Американські вчені з Northwestern University Evanston (штат Іллінойс ) стверджують, що сонячне світло допомагає в боротьбі з ожирінням. Інтригуючі результати дослідження опубліковані у виданні PLOS One. Причому користь сонячного світла для здоров'я людини вже раніше була доведена під час інших численних досліджень, передає УНН.

Завдяки сонячному світлу наш організм забезпечений вітаміном D, а вплив променів навіть знижує артеріальний тиск.

А в новому дослідженні експерти припустили, що якщо маніпулювати перебуванням на сонячному світлі, то можна змінити метаболічні функції організму, вплинути на апетит і жирові відкладення.

Так, в ході експерименту з'ясувалося, що 45 хвилин ранкового сонячного світла, який організм отримує між 6 і 9 годинами ранку, знижують рівень жирової тканини і апетит у жінок, що страждають від ожиріння. Причому ефект досягається протягом трьох тижнів.

Більше, того, в іншому з останніх досліджень, експерти виявили, що фізичні вправи найбільш ефективні для зменшення жирових відкладень, якщо виконувати їх при сонячному світлі.

В експерименті брали участь 28 жінок і 26 чоловіків, чий середній вік - 30 років. Їм на зап'ястя одягли спеціальні актіграфні пристрої, які вимірювали вплив сонячного світла на їх організм. При цьому учасники записували в щоденники своє щоденне меню, щоб фахівці могли підрахувати калорії.

Експерти вивчали протягом тижня зв'язок між інтенсивністю світла і індексом маси тіла і з'ясували, що вранці наш організм схильний до дії найбільш високого обсягу так званого синього світла. Саме він надає сильний вплив на добові ритми організму. Також вчені в ході дослідження виявилося, що учасники, які піддавалися дії світла вранці мали менше значення індексу маси тіла.



прочитало 9284 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | Кілька порад для здорового хребта.
images
images
03:00 | Корисні продукти для поліпшення травлення.
images
images
06:00 | Харчування для спалювання жиру: 6 ідеальних продуктів.
images
images
12:00 | Вулицю в центрі хочуть зробити пішохідною: слово за її мешканцями.
images
images
10:00 | Майже у половини обстежених минулого тижня киян у рамках проекту "Лікар у Вашому домі" значно підвищений тиск.
images
images
06:00 | Кілька простих порад, як не захворіти восени.
images
images
03:00 | 13 небезпечних проблем зі здоров’ям, від яких врятує лимонний сік.
images
images
01:00 | У вівторок Україну накриє сильна магнітна буря .
images
images
22:00 | Низький рівень фізичної активності може довести людство до вимирання.
images
images
22:00 | Японці планують першими в світі випробувати міні-ліфт у космосі.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.3993 sec