images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
19:00 |  У зв’язку із погіршенням погодних умов киян просять надавати перевагу громадському транспорту та не паркувати авто обабіч дороги
images images images
17:15 |  На столицю насувається негода: киян закликають бути обережними під час ожеледиці
images images images
17:00 |  Громадскість матиме доступ до редакцій рішень Київради
images images images
14:00 |  Українці застібнуть паски безпеки навіть в автобусах
images images images
11:00 |  Київ прагне отримати статус Європейської культурної столиці
images images images
08:00 |  Для громадян із вадами зору встановлять 3D-моделі зменшених історичних пам’яток
images images images
17:00 |  Сторінки історії: папір для першої київської друкарні везли човнами 250 км
images images images
14:00 |  На столичних мостах проводять ремонти. Водіїв просять передбачати більше часу на дорогу
images images images
11:00 |  У Києві за 2-3 роки планують замінити комплексно зношені мережі у найпроблемніших мікрорайонах
images images images
08:00 |  В Україні поширюють неправду про наявність нібито епідемії чуми, сказу та промислового ботулізму
images images images
19:00 |  Україна виступить в Шанхаї на п'ятому Кубку світу з карате Кіокушинкайкан ІКО Мацушима
images images images
17:00 |  Мобільний додаток Kyiv City Guide отримав престижну міжнародну відзнаку
images images images
14:00 |  97 інформаційних табло допомагають пересуватися Києвом
images images images
12:30 |  Пам’яті академіка Олександра Топачевського
images images images
11:00 |  Для радіо та телебачення збільшили квоти на українську
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 06/06/2013 19:15

Ванни від втоми ніг. Народні рецепти


Холодна ванна для ніг

Корисно постояти в холодній воді протягом 1 або 4 хвилин. Вода в цій ванні повинна бути до колін або до литок. Якщо людина здорова, то ця ванна служить зміцнює і освіжаючим засобом. Такі ванни дуже корисно робити сільським жителям, коли вони після спекотного і важкого дня не можуть заснути. Такі ванни для ніг приносять спокій, усувають втому і приносять здоровий сон.

Тепла ванна для ніг

У ванну з температурою 25 до 26 градусів Цельсія покладемо 2 повні жмені деревної золи і повну жменю солі, добре перемішуємо. Тривалість цієї ванни 15 хвилин. Можна зробити ванну, тільки з температурою плюс 30 градусів Цельсія, за нею потрібно зробити холодну ванну для ніг, тривалістю не більше 30 секунд.

Ножні ванни рекомендуються дуже молодим і старим, нервовим, недокрівних і слабким жінкам, вони діють при судомах, горлових болях, головних, при припливах і порушеннях кровообігу і так далі. Ножні ванни діють заспокійливо, відволікають кров до ніг.

Ножна парова ванна

На стілець розкладемо щільне і широке вовняну ковдру. Поруч поставимо посуд, наповнену наполовину окропом. На край посуду Помістити 2 дощечки, на які поставимо ноги. Хворий сідає, загортається ковдрою, і тоді пара йде по ковдрі, як по трубі.

Для ножних парових ванн вживаємо відвари з сінної потерті. Для посилення дії парів, опускаємо кожні 10 хвилин розпечений цегла в воду. Тривалість такої парової ванни 15 або 30 хвилин. Після парової ванни остудимо тіло. Ванни для ніг застосовуємо при холоді в ногах, при застої крові, опуханні, пітливості ніг. Ножні ванни сприяють успішному одужання, активізують життєдіяльність організму.

Холодна ванна для ніг

Ця процедура застосовується для здорових людей, як зміцнююча, закаливающая і освіжаюча організм. Вона знімає втому, виліковує безсоння, покращує роботу серця і судин, посилює відтік крові від грудей і вниз від голови, покращує кровообіг. Такий спосіб корисний при синдромі холодних ніг, для тих, у кого від холоду з'являються нариви. Приступати до загартовування потрібно, коли температура тіла буде висока, або в іншому випадку людина відчуває озноб, і така процедура не принесе йому користі.

занурити ноги в холодну воду по ікри. Процедура ванни не більше однієї хвилини. Людям, які чутливі до холоду, потрібно починати ванну для ніг з прохолодної води, і помаленьку знижуємо температуру.

Про т втоми ніг з народної медицини:

Ванна для ніг з відваром вівсяної соломи

Візьмемо вівсяну солому, варимо її 30 хвилин, і охолоджуємо відвар до 25 градусів, використовуємо його для ножної ванни. Час процедури півгодини. Ванни розм'якшують затвердіння на ногах. Ножні ванни допомагають при гнійних і відкритих ранах на ногах, при гниючих і вростають нігтях, при подагрі мозолях, при суглобовому ревматизмі, при втоми ніг.

Ванна для ніг з деревним попелом

У теплу ванну з температурою 37 або 39 градусів покладемо жменю морської солі і 2 жмені деревної золи, і як слід, перемішаємо. Тривалість ванни 15 хвилин. Ці ванни корисні для жінок в клімактеричний період, для ослаблених і літніх людей. Такі ванни надають гарний вплив при судомах, при хворобах горла, при головних болях, припливах, при порушеннях кровообігу.

Ножна ванна з хвойним екстрактом

Наллємо в тазик три літри теплої води, додати 2 столові ложки хвойного екстракту, 3 столові ложки кухонної солі або морської солі, 2 столові ложки соку лимона,. Приймаються ванну п'ятнадцять хвилин. Вона покращує кровообіг у кінцівках, знімає біль, тонізує втомлені ноги, повідомляє Здоров’я та краса.



прочитало 9943 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
17:00 | На "Золотих воротах" навчать діагностувати інсульт.
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images
08:00 | Цей овоч є "ліками" для мозку і печінки.
images
images
06:00 | 10 небезпечних хвороб, що виникають через молоко.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.2964 sec