images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
18:00 |  На Тальнівщині археологи знайшли будинки трипільців, яким понад 6 тисяч років
images images images
16:00 |  На межі криміналу: що заборонили робити у київських водоймах
images images images
14:00 |  У Києві до кінця року буде нова схема паркування
images images images
12:00 |  Український письменник потрапив до Книги рекордів
images images images
10:00 |  У Контакт-центрі відбудеться "пряма лінія" за участю директора КП "Київміськсвітло"
images images images
08:00 |  Занурення в історію: у Києві проведуть екскурсію по стародавній Володимирській вулиці
images images images
06:00 |  Кривавий Місяць і метеорний потік в липні: що побачать українці
images images images
03:00 |  Вчені розповіли, що відбувається зі свідомістю людини після смерті
images images images
01:00 |  NASA опублікувало фотографію “павуків” з Марса
images images images
22:00 |  Вдвічі більша за Юпітера комета прямує до Землі
images images images
20:00 |  Як правильно вибрати тонометр
images images images
18:00 |  Вчені розробляють екзоскелет, який допомогатиме людині подолати травму або посилити біологічні можливості
images images images
16:00 |  У столичному метро міняють старі жетони на нові
images images images
14:00 |  Київський іподром запрошує на «Дербі» – головне свято спортивного сезону
images images images
12:00 |  У Києві відбудеться велопарад дівчат
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 ciчня 2018 року, п'ятниця  №4 (5055) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 20/12/2017 08:00

Переохолодження та відмороження легше попередити, ніж лікувати


Постраждати від переохолодження можна навіть при плюсовій температурі. Зокрема, погодні умови з температурою нижче +7°С вже вважаються такими, що можуть спричинити проблеми зі здоров’ям.

Лікарі розповідають, що холод згубно впливає найперше на дрібні кровоносні судини людини. Спочатку замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс – вони найменше захищені через те, що мають тонкий жировий прошарок. При переохолодженні температура тіла знижується до 35°С і нижче, повідомляють у Департаменті охорони здоров’я.

Щоб уникнути переохолодження та відмороження, слід дотримуватися наступних порад:

- вдягайтеся у багато шарів одягу – правильніше одягти кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить підвищену пітливість, яка на морозі небезпечна;
- захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим комірцем;
- якщо плануєте провести цілий день на морозі, візьміть запасний одяг. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження;
- не виходьте на мороз голодними. Обов?язково добре поїжте, краще щось висококалорійне;
- якщо ви проводите цілий день на вулиці, кожні півгодини-годину бажано заходити у тепле приміщення, аби зігрітися;
- за можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом;
- рухайте активно руками, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Так само рухайте пальцями ніг. Можна пострибати з ноги на ногу – тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам;
- не перевтомлюйтеся – втомлена людина швидше піддається переохолодженню.

Категорично не можна:

- торкатися металу – як голими руками, так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло і у місці контакту може виникнути обмороження;
- вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. Це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

Лікарі застерігають, не думайте, що переохолодження пройде саме собою. Як тільки ви побачили його симптоми – оніміння шкіри, то негайно перейдіть у тепле приміщення.

Перша допомога при переохолодженні не є складною – зігрійтеся, посидьте у теплому приміщенні кілька годин, поїжте. У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. Якщо ви не маєте змоги відвідати лікаря, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.

При відмороженні рекомендується накладання термоізолюючих пов’язок (ватно-марлевих, бавовняних тощо), вживання теплих напоїв.

У жодному разі не можна зігрівати уражені тканини гарячою водою, або на гарячих батареях, тому що це може привести до значного поглиблення ураження.

Обов‘язково пийте якомога більше рідини – будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони поновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Прийміть знеболюючі та негайно зверніться за кваліфікованою допомогою.



прочитало 11264 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
20:00 | Як правильно вибрати тонометр.
images
images
20:00 | Вчені назвали найкращу страву для схуднення.
images
images
01:00 | Як відпочинок на природі впливає на здоров'я: несподівані факти.
images
images
12:00 | В Україні розпочали безкоштовну вакцинацію дорослих від кору.
images
images
20:00 | Американські вчені назвали найнебезпечніший продукт у світі.
images
images
14:00 | В Україні заборонили відомі льодяники від болю в горлі.
images
images
14:00 | Науковці назвали безпечну "дозу" мультиків для дошкільнят.
images
images
03:00 | 7 звичок, щоб побороти безсоння і покращити сон.
images
images
20:00 | Який напій найкраще втамовує спрагу у спеку.
images
images
12:00 | Де у липні киянам безкоштовно обстежитись на флюорографі (адреси).
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.3404 sec