images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
20:00 |  Ясновєди та Сварги: як називали новонароджених киян у 2018 році
images images images
18:00 |  На Україну чекає новий метеоудар
images images images
16:00 |  Рух транспорту розв’язкою на перетині проспекту Леся Курбаса та вулиць Гната Юри та Володимира Покотила відкрито
images images images
14:00 |  Київ уперше прийматиме Чемпіонат світу зі стрибків у воду серед юніорів
images images images
12:00 |  Які українські купюри змінять обличчя
images images images
10:00 |  Киянам нагадали про необхідність повірки лічильників
images images images
08:00 |  Де цього тижня в Києві триватимуть сезонні ярмарки
images images images
06:00 |  Який мед від чого допомагає
images images images
03:00 |  Французький фермер 4 роки приховував слона
images images images
01:00 |  На полях Ірландії проступили сліди древніх цивілізацій
images images images
22:00 |  До сезону: найцінніші властивості абрикосів
images images images
20:00 |  У столиці відкрито оновлені сходи з Пейзажної алеї на Поділ
images images images
18:00 |  В Україні заборонили відомі ліки
images images images
16:00 |  Столиця відзначить 28-му річницю підняття українського національного прапора на Хрещатику, 36
images images images
14:00 |  Центр Києва закриють для слідчого експерименту
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 3 ciчня 2018 року, середа  №1 (5052) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 28/12/2017 22:00

Чим ківі корисний для здоров'я


Сезон ківі – зима, тож саме з настанням холодів його можна знайти на всіх прилавках в магазинах. Але ківі не лише нагадує нам про Новий рік, а ще й дуже корисний для організму та схуднення, пише 24tv.ua

Користь ківі для організму

Користь ківі обумовлена його багатим складом. У ньому містяться такі вітаміни як A, B, C, D, E, а також корисні мікроелементи і речовини: калій, магній, антиоксиданти, фолієва кислота, клітковина, флавоноїди, бета-каротин, органічні кислоти і багато іншого.

Серед корисних властивостей ківі можна виділити: поліпшення зору, зниження кров'яного тиску, нормалізація роботи серця, підвищення імунітету. Завдяки своєму складу цей фрукт зміцнює стінки судин, нормалізує тиск і запобігає розвитку тромбозу або атеросклерозу.

Користь ківі для схуднення

У цьому зимовому фрукті лише 61 ккал на 100 грам, але це не найголовніше. Крім низької калорійності ківі містить ензими, які допомагають спалювати жири активніше і швидше. Тому ківі стане відмінним варіантом для перекусу або сніданку, але найкраще вживати його окремо за півгодини до їди.

Як їсти ківі?

Крім стандартного варіанту вживання свіжого ківі в очищеному вигляді, спробуйте додавати екзотичний фрукт у фруктовий салат, смузі, гранолу або десерти з йогурту, пироги, запіканки тощо. Ківі відмінно поєднується з м'ясом, тому його сміливо можна додавати в м'ясні страви перед запіканням або гасінням.



прочитало 13081 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
18:00 | На Україну чекає новий метеоудар.
images
images
22:00 | До сезону: найцінніші властивості абрикосів.
images
images
18:00 | В Україні заборонили відомі ліки.
images
images
20:00 | Як правильно вибрати тонометр.
images
images
20:00 | Вчені назвали найкращу страву для схуднення.
images
images
01:00 | Як відпочинок на природі впливає на здоров'я: несподівані факти.
images
images
12:00 | В Україні розпочали безкоштовну вакцинацію дорослих від кору.
images
images
20:00 | Американські вчені назвали найнебезпечніший продукт у світі.
images
images
14:00 | В Україні заборонили відомі льодяники від болю в горлі.
images
images
14:00 | Науковці назвали безпечну "дозу" мультиків для дошкільнят.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 2.8577 sec