images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
20:00 |  Звідки береться град
images images images
18:00 |  Уляна Супрун взялася за "вейпи"
images images images
16:00 |  На Хрещатику покажуть, чому поліетилен не модний
images images images
14:00 |  Виставка квітів на Співочому полі вже встановила новий рекорд
images images images
12:00 |  На Хрещатику стартував спортивно-розважальний захід "FunUp"
images images images
10:00 |  Маломобільним громадянам буде легше пересуватися центром міста
images images images
08:00 |  В Контакт-центрі відбудеться пряма лінія за участю в.о. генерального директора КП "Плесо"
images images images
06:00 |  Нацкомісія встановила для "Київводоканалу" нові тарифи
images images images
03:00 |  Вчені довели, що симуляція емоцій приховує у собі реальну шкоду
images images images
01:00 |  Вперше в історії вчені розробили "хороший" вірус
images images images
22:00 |  NASA опублікували відео-трансляцію спалахів на поверхні Сонця
images images images
20:00 |  Вчені "навчили" протези відчувати біль
images images images
18:00 |  Лайфхак: як приготувати латте без кавової машини
images images images
16:00 |  Презентували "фруктові" проїзні у столичному транспорті
images images images
14:00 |  З 1 вересня ширина дорожніх смуг зменшиться
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 8 грудня 2017 року, п'ятниця  №129 (5042) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 03/11/2017 06:00

Як правильно вживати мед, щоб не нашкодити


Що може бути кращого о цій порі за теплий чай з медом? Дехто намащує мед на хліб і додає ледь не в усі страви та напої, гадаючи, що так зміцнює свій імунітет і що меду забагато не буває. Газета Експрес запитала  про це Надію Матчук, лікаря-дієтолога, і Данилу Шабака, віце-президента Асоціації апітерапевтів України: 

— Найперше, розкажіть, про добову норму меду. Яка вона?  
Н. Матчук: —  Дітям раджу давати мед з 1,5-річного віку - половину чайної ложки, старшим - 1 - 2 чайні ложки, дорослим - не більше як 2 столові ложки на день.  

—  До речі, а коли мед краще споживати - зранку чи ввечері?  
Д. Шабак: —  Найкраще вживати мед натщесерце, бо саме тоді організм заряджається енергією. В іншому разі мед краще їсти за 30 - 40 хвилин до або через 2 - 3 години після їди, аби не створювати навантаження на процес травлення. А склянка теплої води з медом і лимонним соком зранку поліпшує обмін речовин, роботу печінки й нирок, посилює імунітет, допомагає схуднути, активізує травлення та освіжає. Таку медову воду можна пити і ввечері перед сном, тоді заснути буде легше. 

—  Це правда, що мед не можна додавати в гарячий чай? 
—  Мед не любить високої температури, максимальна для нього - +40° С. Якщо вища, то більша частина його корисних властивостей втрачається.   До речі, найкращий мед —  той, що з пасіки. Не раджу купувати його в магазинах тому, що виробники часто нехтують температурний режим й умови зберігання цього солодкого продукту.



прочитало 14954 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
18:00 | Уляна Супрун взялася за "вейпи".
images
images
03:00 | Вчені довели, що симуляція емоцій приховує у собі реальну шкоду.
images
images
22:00 | Лікар пояснила, чому потрібно пити стакан води перед сном.
images
images
14:00 | Як вижити у спеку: Супрун розвіяла черговий міф.
images
images
20:00 | Де у столиці можна підхопити "щурячу хворобу".
images
images
22:00 | Через що утворюються камені у нирках: 3 основні причини.
images
images
22:00 | Яка рослина активізує мозкову діяльність та заспокоює нерви.
images
images
06:00 | Абсурдні методи схуднення: Супрун розвінчала міфи.
images
images
01:00 | 10 речей, від яких варто відмовитись, щоб менше відвідувати лікарів.
images
images
01:00 | Яка речовина здатна вивести токсини з організму.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 1.797 sec