images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
Новорічні та різдвяні заходи у Києві images
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
12:00 |  В усьому комунальному наземному транспорті Києва пообіцяли безплатний Wi-Fi
images images images
10:00 |  Віталій Кличко провів у мерії дипломатичний прийом з нагоди Нового Року та Різдва
images images images
08:00 |  Ганна Старостенко: Місто привітає понад 15 тисяч дітей, які потребують особливої соціальної уваги
images images images
06:00 |  Новорічне містечко на Софійській площі готують до відкриття
images images images
03:00 |  Киян попередили про справжню зиму: заїзд великогабаритного транспорту в місто буде обмежений
images images images
01:00 |  Названо найкориснішу кашу для збереження здоров’я
images images images
22:00 |  Як не переїдати під час свят: корисні поради
images images images
20:01 |  Духовенство Київського Патріархату у Волновасі освятить хрести для храму збудованого у честь загиблих тут військовослужбовців
images images images
18:00 |  У столичному ресторані харчуються енергією художніх картин
images images images
16:00 |  Олексій Резніков прозвітував про реалізацію успішних петицій стосовно зовнішньої реклами в Києві
images images images
14:00 |  У Києві покажуть зворотній, потаємний бік робіт Марії Примаченко
images images images
12:00 |  Які столичні музеї можна безкоштовно відвідати у грудні
images images images
10:00 |  У "Київпастрансі" відповіли на основні питання стосовно впровадження Е-квитка:
images images images
08:00 |  На Кільцевій дорозі запрацював комплекс зі зважування вантажного транспорту
images images images
06:00 |  Де можна пройти безкоштовну флюорографію у Києві (адреси)
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 8 грудня 2017 року, п'ятниця  №129 (5042) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 03/11/2017 06:00

Як правильно вживати мед, щоб не нашкодити


Що може бути кращого о цій порі за теплий чай з медом? Дехто намащує мед на хліб і додає ледь не в усі страви та напої, гадаючи, що так зміцнює свій імунітет і що меду забагато не буває. Газета Експрес запитала  про це Надію Матчук, лікаря-дієтолога, і Данилу Шабака, віце-президента Асоціації апітерапевтів України: 

— Найперше, розкажіть, про добову норму меду. Яка вона?  
Н. Матчук: —  Дітям раджу давати мед з 1,5-річного віку - половину чайної ложки, старшим - 1 - 2 чайні ложки, дорослим - не більше як 2 столові ложки на день.  

—  До речі, а коли мед краще споживати - зранку чи ввечері?  
Д. Шабак: —  Найкраще вживати мед натщесерце, бо саме тоді організм заряджається енергією. В іншому разі мед краще їсти за 30 - 40 хвилин до або через 2 - 3 години після їди, аби не створювати навантаження на процес травлення. А склянка теплої води з медом і лимонним соком зранку поліпшує обмін речовин, роботу печінки й нирок, посилює імунітет, допомагає схуднути, активізує травлення та освіжає. Таку медову воду можна пити і ввечері перед сном, тоді заснути буде легше. 

—  Це правда, що мед не можна додавати в гарячий чай? 
—  Мед не любить високої температури, максимальна для нього - +40° С. Якщо вища, то більша частина його корисних властивостей втрачається.   До речі, найкращий мед —  той, що з пасіки. Не раджу купувати його в магазинах тому, що виробники часто нехтують температурний режим й умови зберігання цього солодкого продукту.



прочитало 8182 чoловік   

полоса
   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
01:00 | Названо найкориснішу кашу для збереження здоров’я.
images
images
06:00 | Бути фрілансером шкідливо для здоров'я - вчені.
images
images
03:00 | Чому жінки та чоловіки по-різному переносять грип.
images
images
06:00 | Вчені розповіли про ідеальний сніданок для струнких.
images
images
03:00 | Вчені пояснили, чому дієти діють не на всіх.
images
images
22:00 | Лікар пояснив, як вирахувати безпечну для себе межу споживання цукру.
images
images
03:00 | Вуха - не лише орган слуху людини, а й інструмент діагностики стану організму.
images
images
01:00 | Лікарі назвали дуже вагому причину, навіщо необхідно регулярно чистити зуби.
images
images
01:00 | Як не захворіти, якщо навіть перемерзли.
images
images
22:00 | Алергiя на холод: це не просто почервоніння шкіри.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.1291 sec