images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
03:00 |  Вчені виявили нову небезпеку м'яса
images images images
01:00 |  Науковець розповів, у яких лісах шукати грибів-велетнів
images images images
22:00 |  Астрономи "розкололи" Юпітер
images images images
20:00 |  Вітамін, який здатен захистити від укусів комарів
images images images
18:00 |  Радник глави МОЗ зруйнував головні міфи про екстрену допомогу
images images images
16:00 |  У Києві встановили золотий пам'ятник хабарнику
images images images
14:00 |  КМДА затвердила проект будівництва ділянки метрополітену від станції "Сирець" на Виноградар
images images images
12:00 |  Парти-трансформери, живі підлоги, набори «Лего»: що Київ підготував до 1 вересня
images images images
10:00 |  Киянам встановлять 25 тисяч розумних лічильників і побудують дві підстанції
images images images
08:00 |  У зоопарку оновлять три озера
images images images
06:00 |  5 важливих ранкових звичок
images images images
03:00 |  ПриватБанк попередив клієнтів про новий вид шахрайства
images images images
01:00 |  Скільки потрібно сміятися, щоб жити довше: висновок вчених
images images images
22:00 |  В Єгипті археологи знайшли близько 8 мільйонів мумій собак
images images images
20:00 |  Ясновєди та Сварги: як називали новонароджених киян у 2018 році
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 серпня 2017 року, п'ятниця  №86 (4999) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 21/06/2018 22:00

Лікар пояснила, чому потрібно пити стакан води перед сном


Лікар-дієтолог Людмила Бабич переконана, що перед тим, як людина лягатиме спати, потрібно випити склянку води.

Загалом у спеку необхідно випивати щонайменше 2 літри води, пише 24tv.ua.

В іншому випадку кров гусне та утворюються тромби.

Впродовж дня необхідно пити воду невеликими порціями, таким чином людина не допустить зневоднення і зниження функціональності організму.

Перед сном лікар радить пити 200-250 мілілітрів мінеральної води без газу. Таким чином, цей вечірній ритуал стане профілактикою утворення тромбів, які є головними причинами інфарктів та інсультів.

Дієтолог також спростувала те, що набряки виникають через надмірне вживання води перед сном. Опухлість виникає через брак рідини – зневоднений організм працює на максимум і тому накопичує вологу. Щоб цього уникнути потрібно пити склянку чистої води.



прочитало 8724 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
03:00 | Вчені виявили нову небезпеку м'яса.
images
images
20:00 | Вітамін, який здатен захистити від укусів комарів.
images
images
06:00 | 5 важливих ранкових звичок.
images
images
01:00 | Скільки потрібно сміятися, щоб жити довше: висновок вчених.
images
images
18:00 | На Україну чекає новий метеоудар.
images
images
22:00 | До сезону: найцінніші властивості абрикосів.
images
images
18:00 | В Україні заборонили відомі ліки.
images
images
20:00 | Як правильно вибрати тонометр.
images
images
20:00 | Вчені назвали найкращу страву для схуднення.
images
images
01:00 | Як відпочинок на природі впливає на здоров'я: несподівані факти.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.2914 sec