images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
03:00 |  Малюнок Дональда Трампа буде виставлений на аукціоні за 9 тисяч доларів
images images images
01:00 |  Чоловік показав, як посмажити яєчню на дорозі без вогню
images images images
22:00 |  На вул. Пушкінській запрацювали нові паркувальні майданчики в рамках проекту "Чесна парковка"
images images images
20:00 |  Кавун: вітаміни чи отрута
images images images
18:00 |  Фахівці нагадують правила про правила поведінки у разі виникнення пожежі
images images images
16:00 |  Патріарх Філарет освятить унікальну ікону Божої Матері - покровительки українських воїнів на з'їзді капеланів у Києві
images images images
14:00 |  25 та 26 липня усі вступники, які не змогли подати електроні заяви, можуть подавати заяви до вишів у паперовій формі
images images images
12:00 |  Для залучення більшої кількості учасників продовжено терміни подання документів на конкурс директорів шкіл і садочків
images images images
10:00 |  У Контакт-центрі відбудеться «пряма лінія» з питань соціальної сфери
images images images
08:00 |  Де у Києві ярмаркуватимуть (25 — 30 липня)
images images images
06:00 |  Із 25 липня до 21 жовтня через ремонт частково обмежать рух транспорту на вул. Борщагівській
images images images
03:00 |  Доведено: тренування не є ефективними при схудненні
images images images
01:00 |  Небезпека за кермом: що не можна взувати водію
images images images
22:00 |  Дослідники знайшли затонуле нацистське судно з 4 тонами золота
images images images
20:00 |  Протягом вихідних у столиці ремонтували низку доріг
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 18 травня 2017 року, четвер  №52 (4965) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 14/04/2017 03:00

Виявилося, що 99% людей не знають як правильно чистити зуби


Коже з нас вважає, що вмiє чистити зуби. Проте стоматологiчна статистика каже iнше: 99% людей роблять це неправильно, пише dobryjlikar.com

Наприклад, мало хто знає, що чистити зуби треба не менше двох хвилин. Натомiсть, спробуйте визначити час вашого чищення. Вийде максимум 30-40 секунд. От перевiрте...

— Справдi, з дитинства нас нiхто не навчає правильно чистити зуби, — вважає Iрина Мазур, член Асоцiацiї стоматологiв України. — Цьому має навчати стоматолог — у дитячому садку чи школi. Адже бiльшiсть з нас, у тому числi й мами, якi навчають дiтей чистити зуби, роблять це неправильно.

Насамперед, не треба поспiшати. Скажiмо, на Заходi популярнi 2-хвилиннi пiсочнi годинники, якими вiдмiряють час чищення. Варто перейняти цю традицiю i нам. Саме протягом цього часу речовини, що мiстяться у пастi, починають дiяти.

Найкраще починати чистку зуби з правого боку верхньої щелепи (шульги — з лiвої). Спочатку чистить зуби ззовнi, потiм зсередини, наприкiнцi — жувальну поверхню. При чищеннi зовнi i всерединi встановлюйте щiтку пiд кутом приблизно 45 градусiв  по вiдношенню до зуба. Чистiть зуби невеликими круговими рухами, перемiщаючись вiд рiзцiв у напрямку корiнних зубiв, а потiм у зворотньому напрямку. На жувальнiй поверхнi щiтку встановлюють перпендикулярно та чистять з легким натиском, рухаючись вперед-назад.

Велику увагу придiлiть внутрiшнiй поверхнi зубiв — про неї часто забувають. При цьому використовуйте невеликi колові рухи з легким натисканням, рухаючись спереду всередину. Пiсля колових рухiв обов'язково почистiть зуби зверху вниз -- тобто вiд ясен до зуба.

І пам'ятайте про правило двох хвилин — це один з головних факторів для здоров'я зубів.



прочитало 7069 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
20:00 | Кавун: вітаміни чи отрута.
images
images
03:00 | Доведено: тренування не є ефективними при схудненні.
images
images
22:00 | Вчені назвали найнебезпечніші фрукти і овочі .
images
images
06:00 | Ці напої зістарюють організм на клітинному рівні.
images
images
06:00 | Лікар: Алергію викликають понад 700 видів рослин.
images
images
01:00 | Названо продукт, який рятує мозок від старіння.
images
images
03:00 | Автомобілі цих марок найбільше цікавлять грабіжників Києва.
images
images
01:00 | Популярний салат визнали небезпечним для шлунку.
images
images
16:00 | Кому не можна їсти кабачки.
images
images
01:00 | Сімейний лікар: "У липні варто брати з собою нашатир".
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.2665 sec