images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
01:00 |  Один вдома: в Тернополі 8-річний хлопчик захистив квартиру від пограбування
images images images
22:00 |  Опалення в будинках киян почали вмикати по заявках
images images images
20:00 |  Рух Південним мостом частково обмежать у ніч проти 18 жовтня
images images images
18:00 |  У Києві шукають керівників ШЕУ для трьох районів
images images images
16:00 |  Україна переходить до десятирічних гарантій підрядників щодо якості ремонту автодоріг
images images images
14:00 |  Київ готується до проведення міжнародного саміту мерів
images images images
12:00 |  Геннадій Пліс: "Газозаправний бізнес має бути безпечним і легальним"
images images images
10:00 |  Генеральний директор "Київводоканалу" прийматиме дзвінки від киян за телефоном "15-51"
images images images
08:00 |  КМДА затвердить Порядок перевірки стану правової роботи в структурних підрозділах і районних адміністраціях
images images images
06:00 |  З вівторка на перетині просп. Науки з вул. Саперно-Слобідською буде закрито рух транспорту
images images images
03:00 |  Сергій Лавров: Україна "напала" на Донбас
images images images
01:00 |  Рибалкам попалося найстрашніше чудовисько світових водойм, яке вважалося давно зниклим
images images images
18:30 |  17 жовтня з 06:00 будуть перекриті деякі вулиці у центральній частині столиці
images images images
22:00 |  10 ознак того, що вам треба негайно відпочити
images images images
20:00 |  У Києві громадські активісти намагаються створити єдину базу вакансій
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 21 квiтня 2017 року, п'ятниця  №44 (4957) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 14/04/2017 03:00

Виявилося, що 99% людей не знають як правильно чистити зуби


Коже з нас вважає, що вмiє чистити зуби. Проте стоматологiчна статистика каже iнше: 99% людей роблять це неправильно, пише dobryjlikar.com

Наприклад, мало хто знає, що чистити зуби треба не менше двох хвилин. Натомiсть, спробуйте визначити час вашого чищення. Вийде максимум 30-40 секунд. От перевiрте...

— Справдi, з дитинства нас нiхто не навчає правильно чистити зуби, — вважає Iрина Мазур, член Асоцiацiї стоматологiв України. — Цьому має навчати стоматолог — у дитячому садку чи школi. Адже бiльшiсть з нас, у тому числi й мами, якi навчають дiтей чистити зуби, роблять це неправильно.

Насамперед, не треба поспiшати. Скажiмо, на Заходi популярнi 2-хвилиннi пiсочнi годинники, якими вiдмiряють час чищення. Варто перейняти цю традицiю i нам. Саме протягом цього часу речовини, що мiстяться у пастi, починають дiяти.

Найкраще починати чистку зуби з правого боку верхньої щелепи (шульги — з лiвої). Спочатку чистить зуби ззовнi, потiм зсередини, наприкiнцi — жувальну поверхню. При чищеннi зовнi i всерединi встановлюйте щiтку пiд кутом приблизно 45 градусiв  по вiдношенню до зуба. Чистiть зуби невеликими круговими рухами, перемiщаючись вiд рiзцiв у напрямку корiнних зубiв, а потiм у зворотньому напрямку. На жувальнiй поверхнi щiтку встановлюють перпендикулярно та чистять з легким натиском, рухаючись вперед-назад.

Велику увагу придiлiть внутрiшнiй поверхнi зубiв — про неї часто забувають. При цьому використовуйте невеликi колові рухи з легким натисканням, рухаючись спереду всередину. Пiсля колових рухiв обов'язково почистiть зуби зверху вниз -- тобто вiд ясен до зуба.

І пам'ятайте про правило двох хвилин — це один з головних факторів для здоров'я зубів.



прочитало 7959 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | 10 ознак того, що вам треба негайно відпочити.
images
images
06:00 | Кияни можуть безкоштовно обстежитись на пересувному флюорографі (графік).
images
images
03:00 | Цілющі дари осені допоможуть суглобам та серцю.
images
images
22:00 | Щоб не мерзнути в холодну пору, треба знати кілька правил харчування.
images
images
03:00 | Вчені з'ясували, що є причиною облисіння і появи ранньої сивини.
images
images
22:00 | Продукти, які не варто вживати чоловікам.
images
images
03:00 | Учені розповіли, як жувальні гумки впливають на пам'ять.
images
images
03:00 | Зміцнити волосся допоможе дуже проста процедура.
images
images
22:00 | Сім хвороб, при яких допоможе морква .
images
images
08:00 | Києвом курсує безкоштовний флюорограф на колесах (адреси).
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.3341 sec