images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
16:00 |  До Дня пам’яті та примирення i 73-ї річниці перемоги над нацизмом у Другій світовій війні у столиці відбудеться низка заходів
images images images
14:00 |  У столичному парку з‘явилося смарт-дерево для гаджетів
images images images
12:00 |  Кияни зможуть безкоштовно вакцинувати тварин від сказу
images images images
10:00 |  Фестиваль чемпіонів, фан-зони та масштабна трансляція: що очікуватиме на вболівальників Ліги Чемпіонів УЄФА
images images images
08:00 |  У Контакт-центрі обговорять питання Оболонського району
images images images
06:00 |  Протягом вихідних у столиці тривали роботи з фрезерування, ремонту дорожнього одягу та облаштування нового покриття
images images images
03:00 |  Увага: у столиці відбудуться тимчасові відключення водопостачання
images images images
01:00 |  Користувачі електронної пошти Gmail почали отримувати спам від самих себе
images images images
22:00 |  Експерти вказали на продукти, які небезпечно їсти перед сном
images images images
20:00 |  Придбай книгу – допоможи котику: у Києві стартував благодійний аукціон
images images images
18:00 |  Положення про Громадський бюджет та Параметри ГБ на 2019 рік оприлюднено у газеті "Хрещатик"
images images images
16:00 |  У комунальному транспорті підвищать безпеку пасажирів
images images images
14:00 |  Топ-7 неймовірних виставок у Києві на кінець квітня
images images images
12:00 |  У столиці стартує проект для жінок, які хочуть започаткувати власну справу
images images images
10:00 |  До Дня довкілля у Києві провели понад сто толок та акцій з прибирання
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 21 березня 2017 року, вiвторок  №31 (4944) images
images
images
полоса
images
images
Життя
images
images
images
images 23/01/2018 06:00

Як створити ідеальне місце для занять йогою вдома


Напевне, ви не знайдете більш комфортного та затишного місця для занять йогою, ніж у себе вдома. А для того, щоб ваші медитації проходили успішно, варто створити необхідну атмосферу навколо себе, пише 24tv.ua.

Відокремлене місце
Найперше, що повинне бути у вашому будинку – це правильне і відокремлене місце для йоги. Вам варто уникнути будь-яких відволікаючих чинників, що створюватимуть вам і вашим думкам дискомфорт. Для цього можна вибрати простір біля вікна і оформити його живими квітами.

Освітлення і колір
Розсіяне або приглушене світло добре налаштує вас на заняття йогою. Уникайте занадто яскравого освітлення і віддавайте перевагу природному освітленню з вікна. Старайтеся, щоб вас оточували предмети, які не мають агресивних яскравих кольорів.

Аксесуари
Не менш важливими є відповідні аксесуари при занятті йогою. Обирайте речі, які будуть вас надихати: свічки, кристали, статуетку Будди, дзеркало, яке дозволить контролювати правильність виконанню асан, або правильна музика для медитацій.

Аромати
Не забувайте, що приємні запахи допоможуть сконцентруватися на заняттях або навпаки – повністю розслабитися. Більш того, вважається, що пахощі позитивно впливають на чакри. Крім самих пахощів, ви можете вибрати приємний для себе дизайн підставки для паличок.



прочитало 7415 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | Супертелескоп показав, яким Всесвіт був мільярди років тому.
images
images
20:00 | Як депресія матері може впливати на інтелект дитини.
images
images
20:00 | В Канаді знайшли стародавні озера, які допоможуть розкрити таємницю позаземного життя.
images
images
01:00 | Прогулятись наймальовничішими місцями Місяця тепер може кожен.
images
images
22:00 | Telegram буквально передав ФСБ "ключі" до розшифровки листування.
images
images
01:00 | На Філіппінах рибалки витягли з моря величезного кальмара.
images
images
22:00 | Вчені довели існування життя після смерті.
images
images
20:00 | У Google Chrome можна пришвидшити запуск у кілька разів: інструкція.
images
images
01:00 | У Китаї вітром здуло імператора.
images
images
01:00 | Google готується змінити Play Маркет.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 2.0255 sec