images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
03:00 |  У Мережі з'явилася онлайн-гра "Качині історії", головним героєм якої є Дмитро Медведєв
images images images
01:00 |  У Мережі кепкують з туриста, який прихопив з собою "в якості сувенирів" туалетний папір та рушники
images images images
22:00 |  Вибираємо правильне молоко: магазин або базар
images images images
20:00 |  У "Парку Київська Русь" жартуватимуть по-древньослов’янському
images images images
18:00 |  Міністр екології: Україна буквально тоне у відходах
images images images
16:00 |  Володимир Бондаренко: Місто крок за кроком наводить порядок у сфері розміщення об’єктів підвищеної небезпеки
images images images
14:00 |  Кожен четвертий у країні не сплачує податки
images images images
12:00 |  До Великодня соціально незахищені кияни та внутрішньо переміщені особи отримають одноразову матеріальну допомогу
images images images
10:00 |  У музеї історії Києва пройде благодійна виставка-аукціон колекційного живопису на підтримку вдів і сиріт загиблих воїнів АТО
images images images
08:00 |  Де у Києві відбудуться сезонні сільськогосподарські ярмарки (адреси)
images images images
06:00 |  Питання житлово-комунального господарства Деснянського району обговорять під час "прямої лінії"
images images images
03:00 |  Не було маркування російською: в Криму спалили українські та європейські ковбаси й сири
images images images
22:00 |  Вчені визначили від чого залежить сила ревнощів людини
images images images
20:00 |  Як легко подолати головний біль: корисні поради
images images images
18:00 |  Іноземець намагався перемістити через кордон старовинну шаблю
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 21 березня 2017 року, вiвторок  №31 (4944) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 24/02/2017 14:02

Якщо любите насiння, слід вiдмовитися вiд упакованого


Хто з нас не лузав насiння соняшнику перед телевiзором? Це смачно, дешево та й вистачає надовго. Принаймнi так кажуть палкi прихильники соняшнику, пише газета "Експрес".

Але є й такi, що категорично вiдмовляються вiд споживання цього продукту. Мовляв, це шкодить. I вони теж мають рацiю.

— У багатьох людей часто виникає вiдчуття залежностi вiд насiння. Лузаєш i не можеш спинитися... Чому так?

— Це швидше на психологiчному рiвнi, i рiч аж нiяк не в самому насiннi. Просто людина звикає щось бездумно лузати та жувати, особливо коли розум перейнятий чимось iншим,— пояснює Наталiя Суслова, кандидат медичних наук. — Таке часто вiдбувається, коли дивишся телевiзор. I, звiсно, тодi надто великi порцiї можуть мати негативний вплив на органiзм людини.

— Цiкаво, а хоч якась користь є вiд такого насiння? I яке насiння все ж краще споживати?

— Насiння корисне, якщо воно не смажене на олiї, не солене, себто непачковане. Варто все-таки купувати насiння сире, а потiм удома пiдсмажувати. I, звiсно, краще брати в лушпиннi, адже невiдомо хто i як це насiння чистив. Притiм "готове" насiння може бути оброблене рiзними хiмiчними реагентами, тому з таким соняшником слiд бути дуже обережним. Пiдсмажити соняшник можна лише трохи. А споживати його варто не бiльш  як 25 —30 грамiв на добу. Це приблизно одна жменя. Бо калорiйнiсть цього продукту — 500 калорiй на 100 грамiв.

— Чим саме може зашкодити надмiрне споживання соняшнику?

— Найперше воно дає навантаження на печiнку, призводить до послаблення роботи кишкiвника, розладiв шлунка, появи гiркоти в ротi, нудоти. Крiм того, може й викликати алергiю. Тому їжте соняшник, але лише в мiру.

— А кому ж усе-таки його їсти протипоказано? 

— Потрiбно обмежити вживання соняшнику людям iз хворобами печiнки та органiв шлунково-кишкового тракту, алергiкам, якi мають особливу чутливiсть до горiхiв. А ще тим, у кого проблеми з органами дихальних шляхiв. Також його не можна їсти маленьким дiтям, у яких ще не виросли зуби.
 



прочитало 3514 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | Вибираємо правильне молоко: магазин або базар.
images
images
20:00 | Як легко подолати головний біль: корисні поради.
images
images
16:00 | Учені розказали, як екрани гаджетів впливають на зір.
images
images
08:00 | В МОЗ обіцяють істотно збільшити тривалість життя українців.
images
images
20:00 | Вчені назвали найбрудніше місце у холодильнику.
images
images
03:00 | Учені запропонували лікувати рак мозку за допомогою вірусу сказу.
images
images
16:00 | Втрата вітамінів і їх поновлення: корисні поради.
images
images
16:00 | Упродовж місяця кияни можуть безкоштовно обстежитися на пересувному флюорографі.
images
images
03:00 | Чай чи кава без цукру? Медики проти!.
images
images
22:00 | Чи насправді можна вживати їжу, яка пролежала на підлозі кілька секунд.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100 images



: 0.394 sec