images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
18:00 |  Реконструйований парк "Наталка" відкриють до Дня Києва
images images images
16:00 |  Гройсман пообіцяв: пенсії будуть підвищуватися автоматично
images images images
12:00 |  Японська казка на Співочому полі
images images images
10:00 |  Із 26 до 28 травня відділення "Ощадбанку" змінять час роботи
images images images
08:00 |  Не дивлячись на підняття вартості проїзду в муніципальному транспорті, інтереси киян будуть захищені – Микола Поворозник
images images images
06:00 |  Киян запрошують на перший Всеукраїнський Чемпіонат з Мото Стантрайдингу
images images images
03:00 |  Волонтери створили будильник, який допомагає армії
images images images
01:00 |  НАТО стало на бік України стосовно заборони російських соцмереж
images images images
22:00 |  Як позбавити себе звички їсти на ніч
images images images
20:00 |  У Києві з рекордною швидкістю приготували шашлик під акомпанемент наймолодшої гітаристки
images images images
18:00 |  Де у столиці пройдуть ярмарки на цьому тижні
images images images
16:00 |  Ужгород запрошує на фестиваль "Карпатська Україна"
images images images
14:00 |  У парку Партизанська слава влаштують свято для дітей
images images images
12:00 |  Кличко: Ми плануємо повернути території Гідропарку славу однієї із найкращих зон відпочинку
images images images
10:00 |  У КМДА готують проекти, до яких залучатимуть донорів
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 21 березня 2017 року, вiвторок  №31 (4944) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 22/02/2017 20:00

Шість продуктів для здорового кишечника


Поганий стан здоров'я нашого кишечника може привести до ожиріння, депресії та інших хвороб.
Щоб уникнути таких неприємностей, дієтолог Рейнон Ламберт назвав шість продуктів, які покращують роботу кишечника, пише 24tv.ua  з посиланням на DailyMail.

Кефір

Цей напій багатий на поживні речовини і пробіотики. Кефір неймовірно корисний для травлення і кишечника.

Йогурт

Вживання йогурту позитивно позначається на травленні і на міцності кісток.
Проте звертайте увагу на етикетку, бо деякі бренди включають у йогурт значну кількість цукру, при такій обробці часто знищуються будь-які живі бактерії.

Натто

Це соєві боби, які популярні в японській кухні. Вони не схожі на інші, адже мають досить характерний смак, а також містять високий вміст клітковини, білка і бактеріального штаму, який надає їм характерну волокнисту консистенцію.

Квашена капуста

На додаток до своїх пробіотичних властивостей, квашена капуста багата клітковиною, а також вітаміни С, В і К. Крім того, має великий вміст натрію і багата на залізо і марганець.
Тільки будьте обережні, адже пастеризація вбиває живі і активні бактерії.

Місо

Місо – це приправа, яка виробляється з соєвих бобів з сіллю і грибів з пліснявою. З неї готують традиційний японський суп, який так і називається Місо.

Цей суп є хорошим джерелом білка і клітковини. Крім того, він багатий на різні вітаміни, мінерали, зокрема, вітамін К, марганець і мідь.

Кімчі

Це пряна корейська страва, яка зазвичай готується з капусти. Кімчі містить молочнокислі бактерії, які приносять користь здоров'ю травній системі. А також страва багата на вітаміни К, В2 і залізо.



прочитало 6409 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | Як позбавити себе звички їсти на ніч.
images
images
22:00 | Дерматолог розповів, з якими проблемами часто приходять відвідувачки салонів манікюру.
images
images
06:00 | Деякі тверді сири можуть бути небезпечні для здоров'я .
images
images
20:00 | Три вправи для молодості й краси обличчя.
images
images
18:00 | Вчені визначили, якого насправді кольору повинні бути здорові зуби.
images
images
22:01 | Вчені побачили, як мозок... розмовляє.
images
images
20:00 | Чому в оселі необхідно зменшити кількість килимів і меблів.
images
images
20:00 | Чому яйця не слід зберігати у дверцятах холодильника.
images
images
16:00 | “Канапки” з квітів каштану врятують від ревматизму.
images
images
03:00 | 10 вагомих причин не давати гаджети дітям.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.6578 sec