images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
10:03 |  Кличко привітав українців з Днем Незалежності: Кожен з нас створює майбутнє України
images images images
09:00 |  Як працюватимуть медичні заклади в столиці цими днями
images images images
22:00 |  Як американец на вудочку "русалку" спіймав
images images images
20:00 |  Напій з кави у 500 разів сильніший у боротьбі з раком, ніж зелений чай
images images images
18:00 |  "200 євро за недопалок": блогер на простому прикладі показав різницю між Україною та ЄС
images images images
16:00 |  Інтернет-безпека дитини: поради експерта
images images images
14:00 |  До Дня Незалежності в Україні патрулюватимуть 15 тисяч правоохоронців
images images images
12:00 |  Як передавати показання квартирних лічильників, аби уникнути некоректних нарахувань
images images images
10:00 |  Із 24 серпня частина вулиці Ярославів Вал стане пішохідною
images images images
08:00 |  Антикорупційна рада шукає охочих увійти до конкурсної комісії, що обиратиме керівника КП "Київреклама"
images images images
06:00 |  У столиці відбудуться перегони на ретро-автомобілях
images images images
03:00 |  Кабмін готує черговий "сюрприз" автомобілістам
images images images
01:00 |  Вчені стверджують, що здорове харчування — це міф
images images images
22:00 |  Багата сім'я шукає супер-няню та готова їй платити супер-зарплатню
images images images
20:00 |  Підозрілий вірус знову атакує Україну: у мережі б'ють на сполох
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 21 березня 2017 року, вiвторок  №31 (4944) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 12/01/2017 22:00

Учені пояснили, чому важливо не забувати про спорт на свята


Зайві кілограми, які "налипають" на нас після свят, не є результатом кількох застіль. Справа в цілій низці сімейних посиденьок, зустрічей із друзями, приготувань купи різної смакоти, а потім її кількаденних доїданнях.

Кілька днів постійного переїдання можуть позначитися не лише на розмірі талії, а й на стані здоров'я в цілому, наприклад, вплинути на глікемічний контроль та чутливість до інсуліну.

Але експерти дають надію: допоможе спорт, якщо тільки не лінуватися тренуватися й на свята.

Дослідники з Мічиганського університету вирішили перевірити, чи позначиться тижневе переїдання однаково на людях, котрі регулярно займаються спортом, і на тих, хто веде малорухливий спосіб життя.

Вони провели тижневий експеримент, протягом якого попросили невелику групу учасників споживати на 30% більше калорій від своєї звичної денної норми. Перед початком та по його завершенні в добровольців узяли аналізи крові та зразки абдомінального жиру.

Частина піддослідних упродовж тижня не менше 150 хвилин мала витратити на фізичні вправи. По завершенні експерименту вчені не виявили в цих людей жодних змін толерантності до глюкози. Крім того, не було виявлено негативних змін у маркерах запалення та змін у ліполізі, хімічному процесі розщеплення жиру.

Ці результати лише попередні, і знадобляться подальші дослідження, говорить керівник експерименту Елісон Ладзкі, але певні відмінності в метаболізмі людей, які займаються спортом, і які – ні, таки існують, ділиться life.pravda.com.ua



прочитало 12113 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
20:00 | Напій з кави у 500 разів сильніший у боротьбі з раком, ніж зелений чай.
images
images
01:00 | Вчені стверджують, що здорове харчування — це міф.
images
images
03:00 | Недосипання визнано гіршим за алкоголізм.
images
images
06:00 | Чому не варто купувати розрізаний кавун.
images
images
03:00 | Цей продукт виявився шкідливішим для судин ніж жир, масло і сало.
images
images
12:00 | Лікарі нагадують: краща профілактика кору у дітей – вакцинація.
images
images
03:00 | Крім фізичного дискомфорту, спека викликає й психічні розлади.
images
images
18:00 | Від яких продуктів треба відмовитись задля здорового серця.
images
images
14:00 | Влітку ягоди треба їсти щодня.
images
images
06:00 | Навіть доба без гаджетів впливає на здоров'я.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.671 sec