images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
22:00 |  Вчені знайшли на поверхні Місяця лід
images images images
20:00 |  Екран смартфона приховує серйозну небезпеку для користувача
images images images
18:00 |  Музей на Поштовій площі створив свій сайт й анонсував наукову конференцію
images images images
16:00 |  Київський міський центр крові закликав донорів здавати кров
images images images
14:00 |  У липні українці отримували на третину менші субсидії
images images images
12:00 |  У день 90-річного ювілею Левка Лук`яненка влаштують забіг та виставку
images images images
10:00 |  Можливостями проекту "Лікар у Вашому домі" запрошують скористатися в усіх районах столиці
images images images
08:00 |  Труханів острів перетвориться на "Острів здоров’я"
images images images
06:00 |  Пам'ятнику Богданові Хмельницькому влаштують холодний душ
images images images
03:00 |  Цього року "цвітіння" українських водойм почалось раніше – Мінекології
images images images
01:00 |  Вирощені технології: дослідники розробили паперові акумулятори з бактеріями
images images images
22:00 |  Вчені вказали на 3 ознаки того, що ви геній
images images images
20:00 |  За 50 років людина не міняється, - дослідження
images images images
18:00 |  У Контакт-центрі відбудеться "пряма лінія" з питань благоустрою міста
images images images
16:00 |  Де заборонять рух та паркування транспорту під час проведення урочистих і святкових заходів
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 ciчня 2017 року, середа  №3 (4916) images
images
images
полоса
images
images
Життя
images
images
images
images 23/01/2018 06:00

Як створити ідеальне місце для занять йогою вдома


Напевне, ви не знайдете більш комфортного та затишного місця для занять йогою, ніж у себе вдома. А для того, щоб ваші медитації проходили успішно, варто створити необхідну атмосферу навколо себе, пише 24tv.ua.

Відокремлене місце
Найперше, що повинне бути у вашому будинку – це правильне і відокремлене місце для йоги. Вам варто уникнути будь-яких відволікаючих чинників, що створюватимуть вам і вашим думкам дискомфорт. Для цього можна вибрати простір біля вікна і оформити його живими квітами.

Освітлення і колір
Розсіяне або приглушене світло добре налаштує вас на заняття йогою. Уникайте занадто яскравого освітлення і віддавайте перевагу природному освітленню з вікна. Старайтеся, щоб вас оточували предмети, які не мають агресивних яскравих кольорів.

Аксесуари
Не менш важливими є відповідні аксесуари при занятті йогою. Обирайте речі, які будуть вас надихати: свічки, кристали, статуетку Будди, дзеркало, яке дозволить контролювати правильність виконанню асан, або правильна музика для медитацій.

Аромати
Не забувайте, що приємні запахи допоможуть сконцентруватися на заняттях або навпаки – повністю розслабитися. Більш того, вважається, що пахощі позитивно впливають на чакри. Крім самих пахощів, ви можете вибрати приємний для себе дизайн підставки для паличок.



прочитало 8549 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | Вчені знайшли на поверхні Місяця лід.
images
images
20:00 | Екран смартфона приховує серйозну небезпеку для користувача.
images
images
22:00 | Вчені вказали на 3 ознаки того, що ви геній.
images
images
20:00 | За 50 років людина не міняється, - дослідження.
images
images
01:00 | Величезний незрозумілий об'єкт в пустелі налякав весь світ.
images
images
22:00 | У єгипетській гробниці знайшли найстаріший у світі сир зі смертельним "прокляттям".
images
images
20:00 | У найгарячішої планети – залізне небо.
images
images
03:00 | Вчені спростували присутність Нібіру в Сонячній системі.
images
images
01:00 | Вчені спростували основні міфи про Місяць.
images
images
22:00 | Потужна магнітна буря накриє Землю: названо дати.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.2197 sec