images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
01:00 |  Шанувальники розкритикували "неідеальну" фігуру Кардашян і вона впала у депресію (фото)
images images images
22:00 |  Стала відома точна дата запровадження безвізу для українців
images images images
20:00 |  На кладовищі неповнолітній убив подругу дерев'яним хрестом
images images images
18:00 |  В Україні ЗМІ стали трохи вільнішими
images images images
16:00 |  2 та 3 травня столичні Центри обслуговування платників працюватимуть довше
images images images
14:00 |  У Києві відбудеться безкоштовний сімейний фестиваль "Family Day"
images images images
12:00 |  Українці не мають коштів на лікування - статистика
images images images
10:00 |  У столиці пропонують збудувати п’ять нових центрів поводження з відходами
images images images
08:00 |  У суботу киян запрошують приєднатися до наймасштабнішого прибирання в країні
images images images
06:00 |  У Facebook з'явився додаток, який дозволяє відслідковувати, хто видалив вас з друзів
images images images
03:00 |  Вчені: мобільні телефони руйнують сім'ї
images images images
01:00 |  Незвичайні способи використання залишків щоденних напоїв
images images images
22:00 |  Які проблеми зі здоров'ям чекають чоловіків після 40 років
images images images
20:00 |  Травознаї підтвердили, що крапива замінює семеро лікарів
images images images
18:00 |  Кияни зможуть долучитися до формування Громадської ради при КМДА
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 ciчня 2017 року, середа  №3 (4916) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 17/10/2016 18:00

Шість корисних звичок для профілактики грипу


Найкращий спосіб вберегтися від сезонного грипу — щорічна вакцинація. Та якщо притримуватися простих правил, то навіть без вакцини шанси вберегтися від захворювання виростають в рази. Декілька важливих порад від медиків допоможуть уникнути хвороби в розпал сезону грипу.

1. Уникайте близького контакту

Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію поруч з іншими, щоб вберегти їх від хвороби.

2. Захворіли — лишайтеся вдома

Якщо можливо, то візьміть вихідний з роботи або навчання. Грип швидко передається іншим, тож ваше перебування в людних місцях сприятиме поширенню інфекції.

3. Прикривайте ніс та рот

Під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою органи дихання — це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.

4. Мийте руки

Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.

5. Намагайтеся не торкатися обличчя

Очі, рот та ніс для мікробів, як вхідні двері. На руках дуже багато мікробів та торкаючись ними обличчя ви збільшуєте їхні шанси потрапити в організм.

6. Привчіть себе до корисних звичок

Ретельно очистіть та продезинфікуйте поверхню, до якої часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо в приміщенні перебуває хворий. Стежте за достатньою кількістю сну, будьте фізично активними, уникайте стресу, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.

Джерело: МОЗ



прочитало 14174 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
22:00 | Які проблеми зі здоров'ям чекають чоловіків після 40 років.
images
images
20:00 | Травознаї підтвердили, що крапива замінює семеро лікарів.
images
images
12:00 | ТОП-найкращих продуктів, які легко замінять м'ясо.
images
images
20:00 | Неочікувано: нездорова їжа має принаймні одну серйозну перевагу.
images
images
03:00 | Фахівці поділились секретом, завдяки якому схуднете без фізичних зусиль та дієт.
images
images
10:00 | В поминальні дні на кладовищах міста медики надаватимуть невідкладну меддопомогу всім, незалежно від місця проживання та реєстрації.
images
images
16:00 | Лікар: На розвиток серцевих захворювань у дорослих суттєво впливає їх спосіб життя.
images
images
06:00 | Невролог розповів як позбавитися нападу страху при панічній атаці.
images
images
03:00 | Виявилося, що 99% людей не знають як правильно чистити зуби.
images
images
03:00 | У зайвій вазі винен мозок, запевняє німецький професор.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100 images



: 0.4193 sec