images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
18:00 |  "Проїзні валентинки": у лютому кияни отримають романтичні квитки
images images images
16:00 |  У Києві навчальні заклади закривати на карантин через кір не будуть
images images images
14:00 |  У столиці розгорнуто додаткові пункти обігріву
images images images
12:00 |  У Київраді пропонують встановлювати більше безкоштовних лічильників
images images images
10:00 |  У метрополітені запрацює більше турнікетів для оплати банківською карткою
images images images
08:00 |  Де у Києві будуть проведені сезонні ярмарки (адреси)
images images images
06:00 |  Як створити ідеальне місце для занять йогою вдома
images images images
03:00 |  Чим дивує перший в Україні готель-атракція зі снігу та криги
images images images
01:00 |  Як вживати лимони, щоб вони зцілювали, а не шкодили
images images images
22:00 |  Мостова конструкція на перетині просп. Комарова та б-ру В. Гавела не постраждала
images images images
20:00 |  300 одиниць комунальної техніки прибирають місто від снігу
images images images
18:00 |  Київські урбаністи поділяться своїм досвідом на особливій зустрічі "із чашками"
images images images
16:00 |  На Троєщині побудують лікарню
images images images
14:00 |  20 тисяч київських квартир стануть "розумними"
images images images
12:00 |  У Контакт-центрі обговорять питання благоустрою міста
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 серпня 2015 року, середа  №116 (4712) images
images
images
полоса
images
images
Життя
images
images
images
images 05/01/2018 20:00

Замість в'язання — боксерські рукавиці: африканські бабусі довели, що улюблене хобі не має вікових обмежень


Вік не перешкода заняттям спорту, а навпаки. Саме час відкривати для себе щось нове – переконують африканські бабусі

Жінкам – за 75 років, і вони уже декілька років займаються боксом. Своїм прикладом хочуть надихнути як старших людей, так і молодь. Про те, як бабусі тренуються та чому одягнули боксерські рукавиці – в сюжеті 5.ua.

Спортивна форма – замість розмаїтих халатиків і боксерські рукавиці – замість в'язальних спиць. Ці африканські бабусі дадуть відсіч будь-яким хворобам та поганому настрою. І все завдяки заняттям боксом. Жінки переконують: спортзал – найкраща альтернатива лікарняним палатам, а улюблене хобі не має вікових обмежень.

"Я кажу старшим жінкам, що їм слід прийти до спортивної зали, адже це – ніби відвідати лікаря. У багатьох з нас високий тиск, хтось страждає від діабету, інші – перенесли операції. Раніше вони пересувалися за допомогою палиць, а тепер можуть ходити самотужки. Я відчуваю себе молодою, так, ніби мені 16, хоча насправді мені – 80 років", – переконує відвідувачка секції боксу Констанс Ґубейн.

Африканки відвідують спортивну секцію двічі на тиждень. Тренування включають кардіо-навантаження та різноманітні силові вправи з боксу: спарингові бої, відпрацювання ударів на грушах. Справжня пристрасть до бойового мистецтва виникла в темношкірих бабусь п'ять років тому. А починалося все зі звичайної аеробіки.

"Спершу ми займалися фітнесом, адже для наших бабусь це було досить цікаво. Утім, одного разу вони побачили мої боксерські рукавиці, приміряли їх і відтоді майже не знімають", – пригадує тренер Нкоубл Хумало.

Для багатьох жінок бокс став чимось більшим, аніж просто спортивним захопленням. Він допоміг знайти нових друзів, подолати почуття самотності та подарував зцілення.

"Спортзал допоміг мені перемогти хворобу. Коли я починала займатися боксом, у мене були проблеми із ногою – вона страшенно набрякала. Однак тепер мене більше не турбують набряки і болі", – ділиться власною історією відвідувачка секції боксу Ґерміна Малулека.

"Я раджу всім жінкам мого віку припинити переконувати себе в тому, що вони старі бабці. Те, що ви старші, не означає, що слід накладати на себе тягар слова "бабуся". Вам треба показати все, на що ви здатні і довести, що ви живете на повну", – каже ще одна відвідувачка секції Маріам Барі.

Поза межами спортзалу жінки перетворюються на звичайних бабусь: доглядають за онуками, випікають смаколики та наводять лад у домівках. Своїм прикладом вони демонструють: молодість – це стан душі, а не цифри у паспорті.



прочитало 4372 чoловік   

полоса
   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
06:00 | Як створити ідеальне місце для занять йогою вдома.
images
images
03:00 | 5 речей, які потрібно зробити зранку.
images
images
01:00 | Як пінгвін вчених "інспектував".
images
images
03:00 | У Шотландії облаштували житло для фанатів Гаррі Поттера.
images
images
01:00 | Чому жінки частіше страждають від депресії, – пояснення психіатра.
images
images
01:00 | Жінка в пирозі знайшла чек на кругленьку суму.
images
images
22:00 | Вчені дізналися, чи переживаємо ми біль, коли помираємо.
images
images
01:00 | У пустелі Сахара випав сніг.
images
images
22:00 | Самотність для чоловіків небезпечніша, ніж для жінок — вчені.
images
images
06:00 | Укргідрометцентр: рання весна цілком можлива.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.2013 sec