images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
10:00 |  У "Київводоканалі" презентували план із реконструкції Бортницької станції аерації
images images images
08:00 |  У Києві триватимуть традиційні сільськогосподарські ярмарки
images images images
06:00 |  На міжнародній конференції ДПП столиця представила проект з підвищення безпеки дорожнього руху в Києві
images images images
03:00 |  Думка оточуючих змушує людей економити
images images images
01:00 |  В Україну завітало "бабине літо"
images images images
22:00 |  Кілька порад для здорового хребта
images images images
20:00 |  Рослини мають свою нервову систему - вчені
images images images
18:00 |  В Україні вводять положення по періодичній підготовці професійних водіїв
images images images
16:00 |  Кияни зможуть безкоштовно помилуватися фіалками
images images images
14:00 |  Безробітним киянам збільшать розмір допомоги
images images images
12:00 |  Громадські проекти-2019 підтримала рекордна кількість киян
images images images
10:00 |  Кабмін хоче збільшити з нового року прожитковий мінімум та "мінімалку"
images images images
08:00 |  У Контакт-центрі відбудеться "пряма лінія" з питань дорожньо-будівельних робіт
images images images
06:00 |  6 хвороб, які майже 100% зявляться через недосипання
images images images
03:00 |  Корисні продукти для поліпшення травлення
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 12 серпня 2015 року, середа  №116 (4712) images
images
images
полоса
images
images
Життя
images
images
images
images 05/01/2018 20:00

Замість в'язання — боксерські рукавиці: африканські бабусі довели, що улюблене хобі не має вікових обмежень


Вік не перешкода заняттям спорту, а навпаки. Саме час відкривати для себе щось нове – переконують африканські бабусі

Жінкам – за 75 років, і вони уже декілька років займаються боксом. Своїм прикладом хочуть надихнути як старших людей, так і молодь. Про те, як бабусі тренуються та чому одягнули боксерські рукавиці – в сюжеті 5.ua.

Спортивна форма – замість розмаїтих халатиків і боксерські рукавиці – замість в'язальних спиць. Ці африканські бабусі дадуть відсіч будь-яким хворобам та поганому настрою. І все завдяки заняттям боксом. Жінки переконують: спортзал – найкраща альтернатива лікарняним палатам, а улюблене хобі не має вікових обмежень.

"Я кажу старшим жінкам, що їм слід прийти до спортивної зали, адже це – ніби відвідати лікаря. У багатьох з нас високий тиск, хтось страждає від діабету, інші – перенесли операції. Раніше вони пересувалися за допомогою палиць, а тепер можуть ходити самотужки. Я відчуваю себе молодою, так, ніби мені 16, хоча насправді мені – 80 років", – переконує відвідувачка секції боксу Констанс Ґубейн.

Африканки відвідують спортивну секцію двічі на тиждень. Тренування включають кардіо-навантаження та різноманітні силові вправи з боксу: спарингові бої, відпрацювання ударів на грушах. Справжня пристрасть до бойового мистецтва виникла в темношкірих бабусь п'ять років тому. А починалося все зі звичайної аеробіки.

"Спершу ми займалися фітнесом, адже для наших бабусь це було досить цікаво. Утім, одного разу вони побачили мої боксерські рукавиці, приміряли їх і відтоді майже не знімають", – пригадує тренер Нкоубл Хумало.

Для багатьох жінок бокс став чимось більшим, аніж просто спортивним захопленням. Він допоміг знайти нових друзів, подолати почуття самотності та подарував зцілення.

"Спортзал допоміг мені перемогти хворобу. Коли я починала займатися боксом, у мене були проблеми із ногою – вона страшенно набрякала. Однак тепер мене більше не турбують набряки і болі", – ділиться власною історією відвідувачка секції боксу Ґерміна Малулека.

"Я раджу всім жінкам мого віку припинити переконувати себе в тому, що вони старі бабці. Те, що ви старші, не означає, що слід накладати на себе тягар слова "бабуся". Вам треба показати все, на що ви здатні і довести, що ви живете на повну", – каже ще одна відвідувачка секції Маріам Барі.

Поза межами спортзалу жінки перетворюються на звичайних бабусь: доглядають за онуками, випікають смаколики та наводять лад у домівках. Своїм прикладом вони демонструють: молодість – це стан душі, а не цифри у паспорті.



прочитало 14949 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
03:00 | Думка оточуючих змушує людей економити.
images
images
01:00 | В Україну завітало "бабине літо".
images
images
20:00 | Рослини мають свою нервову систему - вчені.
images
images
06:00 | 6 хвороб, які майже 100% зявляться через недосипання .
images
images
01:00 | Що буде після Землі: вчені розповіли, на яку планету “переїдуть” люди.
images
images
22:00 | Вчені навіть не наблизились до повної розгадки цивілізації майя.
images
images
20:00 | В Ізраїлі дослідники знайшли найстарішу пивоварню у світі з залишками 13 000-літнього пива.
images
images
03:00 | Українці створили штучне сало.
images
images
01:00 | Розпочався сезонний метеорний потік Тауриди: коли і як за ним спостерігати.
images
images
22:00 | Томати із "парфумом" - новинка в овочівництві.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.2552 sec