images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
22:00 |  Потужна метеохвиля накриє Землю на вихідних: як вберегтися від її наслідків
images images images
20:00 |  Чому люди переїдають: основні причини
images images images
18:00 |  У Києві дорожчає холодна вода
images images images
16:00 |  Власників незаконної реклами зводитимуть з розуму дзвінками
images images images
14:00 |  Зміни руху громадського транспорту під час проведення Всеукраїнського Свята подяки та мотопробігу
images images images
13:30 |  У Києві відбудуться змагання з велоспорту «Red bull-Володар Гори 2018»
images images images
13:00 |  22 вересня оголошено в столиці Днем жалоби
images images images
12:00 |  Під час закриття станції метро "Політехнічний інститут" пасажири можуть користуватися наземним громадським транспортом
images images images
10:00 |  "Міський магазин" розробив онлайн-карту легально встановлених МАФів
images images images
10:00 |  У столиці відбудеться традиційне свято "Юнь Києва запрошує"
images images images
08:00 |  Цими днями передбачається перекриття руху транспорту на центральних вулицях
images images images
06:00 |  5 продуктів, які зникнуть через зміни клімату
images images images
03:00 |  На дні турецького озера знайшли руїни стародавньої церкви
images images images
01:00 |  Роботи-медузи спостерігатимуть за кораловими рифами
images images images
22:00 |  Зарплата військовослужбовців істотно зросте
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    |    |    |    |    |    |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 5 квiтня 2002 року, п'ятниця  № 51 (2062) images
images
полоса
images
images
ПЕРША СТОРІНКА
images  
images
images
images
05/04/2002



images
Зроблю десять тисяч кроків у Всесвітній день здоров’я
images

Медики кажуть, що замислюватися над своїм здоров’ям людина починає лише тоді, коли захворіє. І справді, мають рацію. Бо ж, мабуть, кожен із нас, потрапивши на лікарняне ліжко, бодай раз у житті урочисто обіцяв собі частіше бувати на свіжому повітрі, більше рухатися, раціонально харчуватися. Щоправда, після одужання за якийсь час усе знову поверталося, як мовиться, на круги своя. Хтось не втримався натщесерце від “доброї” сигарети й чашки кави, інший — від “перехолестериненого” шматка торта, а ще комусь закортіло випити чарку-другу спиртного у дружній компанії. І так — до наступної недуги...

На нещодавній колегії Головного управління охорони здоров’я Київської міської держадміністрації я дізналася, що за останні дев’ять років кількість населення нашого міста знизилася на 17,5 тисячі осіб. Тобто, мовою науковців, ситуація набула кризової депопуляційної форми. До слова, за шкалою ООН (її застосовують, аби оцінити процес постаріння жителів тієї чи тієї країни), в Україні 14 відсотків тих, кому за 65. У Києві — понад десять відсотків. До того ж, як зауважують експерти, питома вага пенсіонерів щороку зростає. І хоча торік у столиці з’явилося на світ 19360 немовлят, на одну жінку репродуктивного віку припадає лише... 0,9 дитини. А ще лікарі констатують погіршення стану здоров’я киян, зростання смертності. Звісно, дається взнаки постчорнобильська екологія. Втім, вчені підрахували: якщо позбудемося звичок курити й переїдати та оголосимо війну гіподинамії, то на 30—40 відсотків менше потерпатимемо від інфарктів та інсультів, а відтак збільшиться середня тривалість життя.

Розповідаючи про чудодійну силу спорту, головний лікар столичного Центру здоров’я Віктор Лозинський часто згадує випадок, описаний доктором Кеннетом Купером — автором аеробіки. Той мав знайомого, якого дуже часто непокоїли серцеві напади. Бідолаха стомився від щоденних лікарських настанов. Щоб позбутися постійного болю, вирішив піти з життя. Якось увечері попрощався з дружиною, вийшов надвір і кинувся бігти. Так швидко, як тільки міг, аж доки не впав знесилений. Для людини, котра хворіє на стенокардію, це дуже ризикований і відчайдушний вчинок. Однак на свій превеликий подив, чоловік не помер. Наступного дня він знову повторив спробу... І вже наприкінці тижня бігав значно довше. Куди й подівся біль у серці. Через шість тижнів дядечко став напрочуд міцним та енергійним, а про свій намір самогубства і не згадував. Звісно, я в жодному разі не закликаю проводити на собі такі небезпечні експерименти, але переконана: фізична активність може витягти із найглибшої депресії та загартувати немічне тіло. Чи не тому цьогорічний Всесвітній день здоров’я, який планета відзначатиме 7 квітня, відбуватиметься під девізом “Рухатися заради здоров’я”. Отож у неділю, мабуть, і сама взую кросівки та подамся на прогулянку в парк. Цікаво, як почуватимуся після десяти тисяч кроків, що їх (у темпі, відповідному до моїх віку й ваги на рівні оптимального пульсу) медики радять робити щодня?

Олена СИНЮТА “Хрещатик”

прочитало 6386 человек      images  
images
images
images
images
Статтi по темi:
images  
images
images
images
images
05/04/2002 | Олександр Омельченко зареєстрований обраним Київським міським головою. Рішення Київської міської територіальної виборчої комісії № 173 від 4 квітня 2002 року
images
images
05/04/2002 | Депутати Київради по Подільському району. Рішення Київської міської територіальної виборчої комісії № 174 від 4 квітня 2002 року
images
images
05/04/2002 | Депутати Київради по Печерському району. Рішення Київської міської територіальної виборчої комісії № 174 від 4 квітня 2002 року
images

СПОЖИВАЧimages images
images
фото
За втрату багажу відповідає авіакомпанія

Останнім часом почастішали скарги від пасажирів на крадіжки речей з багажу в українських аеропортах. З валіз туристів зникають дорогі речі. Ми запитали у юристів, хто має відповідати за втрату багажу і як повернути майно...   дізнатися більше images



РЕЛІГІЯimages images
images
фото
Коли людина молиться, то біси ридають від горя

З прадавніх часів вважалося, що поряд з людьми живуть невидимі «ефірні» істоти, які через низьку щільність є незримими тінями. І це не міф, а реальність. Сучасні прилади зареєстрували цих невидимок в інфрачервоній і ультрафіолетовій частинах спектру. Учені на підставі досліджень зробили висновок, що енергетичні істоти мають природу, аналогічну кульовій блискавці, але поводяться, як розумні створіння, що вкотре підтверджує правильність Біблійських істин...   дізнатися більше images
images
images


images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.4409 sec